Com guanyar constància en els entrenaments?

Com guanyar constància en els entrenaments?

Quantes vegades has decidit començar a fer esport i ho has acabat deixant al cap de poc temps? No existeix una recepta màgica a favor de la constància però si que volem compartir amb vosaltres una sèrie de consells que us podran ser de gran ajuda. 1. Troba una...