by canet | ag. 30, 2019 | Sin categoría
GAC són les inicials de “Glutis, Abdominals i Cames”, una activitat física perfecta per treballar el tren inferior i la zona del core. Es tracta d’una classe col·lectiva de tonificació específica i són aptes per a tots els nivells, ja que el grau d’esforç es pot...
by canet | ag. 19, 2019 | Sin categoría
Si ets esportista, segur que saps que tan important és la realització de l’exercici físic com la prevenció de possibles lesions. Malgrat alguna vegada les lesions poden ser fruit d’accidents, altres es poden prevenir si són ocasionades per una mala praxi durant...
