Beneficis del judo

Beneficis del judo

¿Què és el Judo? El judo és un art marcial provinent del japó. En japonès es tradueix com ” camí de la flexibilitat. És un sistema de combat sense armes amb l’objectiu de derivar al contrincant utilitzant la seva pròpia força per inmobilitzar-lo a terra....
Mites de l’esport

Mites de l’esport

Falsos mites en l’esport   Segur que més d’un cop haurem sentit quelcom envers l’esport i ens haurem preguntat: “Això és veritat o és només un mite”.   A H2O Fitness Club Canet hem vingut a trencar amb alguns dels falsos mites que...