by canet | abr. 20, 2020 | Sin categoría
Els experts afirmen que per a crear un hàbit es necessiten només 21 dies, és per això que després de tant de temps sense trepitjar un gimnàs, ens fa pensar que la tornada a la normalitat podria traduir-se en lesions si no es prenen certes mesures. Després de tants...
by canet | abr. 1, 2020 | Sin categoría
Tots coneixem els múltiples beneficis que ens aporta la pràctica esportiva per això des de H2O us volem facilitar unes dades per motivar-vos a continuar des de casa durant aquests dies de quarantena. No t’aturis! Com ens afecta psicològicament la quarantena? ·...
