Evitar lesions en quarantena

Evitar lesions en quarantena

Els experts afirmen que per a crear un hàbit es necessiten només 21 dies, és per això que després de tant de temps sense trepitjar un gimnàs, ens fa pensar que la tornada a la normalitat podria traduir-se en lesions si no es prenen certes mesures. Després de tants...