Com combatre les agulletes

Com combatre les agulletes

Pateixes agulletes després d’un dur entrenament? És normal, però hi ha alguna manera de combatre-les?   Què són les agulletes? Les tiretes o miàlgia tardana postesforç, més conegudes com “agulletes”, són unes putxades de dolor que apareixen unes 24 hores després...