by canet | gen. 30, 2023 | Sin categoría
Entrena amb kettlebell Actualment, existeixen una infinitat d’element amb les quals entrenar als gimnasos. Des de les pesos més habituals, passant per bandes elàstiques i pilotes, fins al kettlebell. En primer lloc, el kettlebell, o conegut també com a pes rus,...
by canet | gen. 14, 2023 | Sin categoría
Fer més esport Ja hem acabat el 2022 i encetem un nou any, el 2023. Dotze mesos i 365 dies al endavant per complir els propòsits que us heu marcat per aquest 2023. I un de molt comú i habitual és el de practicar més esport, posar-se en forma, tenir un estil de vida...
