NORMES GENERALS

• La instal·lació romandrà tancada els dies 25 i 26 de desembre, 1 i 6 de gener, 1 de maig i 24 de juny.
• Els dies 24 i 31 de desembre, 5 de gener i 23 de juny, l’horari de la instal·lació serà de 7 h a 17 h. En el cas que aquests dies coincidissin en dissabte o diumenge, l’horari seria de 8 a 14 o de 9 a 14 h respectivament.
• Els vasos de la piscina romandran tancats dues setmanes al mes d’agost per tal de dur a terme les tasques anuals de manteniment tècnic.
• Els abonats menors de 14 anys hauran d’anar acompanyats d’una persona adulta per poder entrar a les instal·lacions, exceptuant aquelles situacions en les quals es realitzin activitats programades per a la seva franja d’edat.
• És obligatori respectar els horaris establerts per a les diferents activitats.
• Els cursets de natació són de caràcter trimestral, coincidint aproximadament amb el calendari escolar, exceptuant els d’estiu.
• La Direcció es reserva el dret de modificar el programa, el nombre de sessions i el seu contingut i horari.
• La Direcció de la instal·lació no es responsabilitza dels objectes perduts, furtats, robats o oblidats.
• Els objectes perduts que s’hagin pogut recollir es guardaran a recepció durant una setmana.
• Tots els abonats han de tenir un comportament cívic, responsable i respectuós amb el personal de la instal·lació i amb els usuaris.
• Els danys i/o desperfectes ocasionats a la instal·lació i/o material en fer-ne un mal ús o fer-ne un ús inadequat, comportaran l’obligació de reposició per part del causant qui, a més, pot ser sancionat fins i tot amb l’exclusió definitiva com a usuari abonat.
• Pel que fa als grups, l’entitat és responsable del possible mal ús de la instal·lació per part dels seus comportaments i destrosses que s’ocasionin.
• No està permès menjar en cap lloc de la instal·lació.
• No està permès fumar en cap lloc de la instal·lació.
• Els responsables de la instal·lació poden expulsar aquelles persones que, després de ser advertides prèviament respecte de les conseqüències del seu comportament, infringeixin les normes d’utilització de les instal·lacions.
• Queda expressament prohibida l’entrada d’animals en tot el recinte, excepció feta dels gossos pigall.
• El repetit incompliment d’aquesta normativa pot suposar la suspensió temporal o permanent en funció de la gravetat o la naturalesa de les infraccions comeses o d’altres circumstàncies concurrents del dret d’accés al centre o, fins i tot amb l’exclusió definitiva com a usuari i abonat.

LES NORMES PER ALS VESTIDORS

• Fins als 6 anys els fills/es podran entrar al vestidor corresponent amb el pare o mare, a partir d’aquesta edat hauran de canviar-se als seus respectius vestidors.
• Sigueu respectuosos amb l’espai dels altres abonats.
• Cal utilitzar sabatilles de bany, tant en els vestidors com en el passadís de peus nets i en tota la zona de piscina.
• És necessari usar les taquilles i tancar sempre la porta amb clau. No us deixeu res fora!
• Eviteu portar objectes de valor a les instal·lacions.
• Les taquilles s’hauran de buidar un cop finalitzada l’activitat. Al final de la jordana es procedirà a la seva obertura i els objectes trobats a l’interior es dipositaran com a objectes perduts.
• En cas de pèrdua de la clau i/o problemes amb el pany, cal avisar el personal de la instal·lació.
• Es podrà fer ús de les taquilles de lloguer per un període mínim de tres mesos, màxim d’un any renovable. En cas de donar-se de baixa del centre, caldrà lliurar a clau a recepció si és el cas. Aquestes taquilles són d’ús personal i intransferible.
• Dutxar-se el temps estrictament necessari. Cal contribuir a l’estalvi d’aigua.
• Eixugar-se a la zona de dutxes.
• Utilitzeu les papereres per llençar-hi papers, ampolles, tiretes, etc.
• Els acompanyants dels cursetistes majors de 6 anys no podran accedir a canviar els nens.

NORMES EN EL RECINTE DE PISCINA

• Cal dutxar-se abans d’entrar a la piscina.
• No està permès entrar a la piscina ni al passadís de peus nets amb calçat i roba de carrer.
• No està permès menjar ni entrar begudes dins del recinte de bany.
• És obligatori l’ús de banyador. En el cas dels homes el banyador serà de competició (bòxer o slip).
• Les senyores tindran permesa la utilització de biquini.
• És obligatori l’ús de casquet de bany i sabatilles de bany.
• Cal complir les normes i consells dels tècnics.
• Els menors de 14 anys hauran d’anar acompanyats d’un adult que es faci responsable. Aquest responsable haurà d’estar amb ell durant tota la seva estada dins la piscina.
• En cas de trobar-se malament, no li tragueu importància, cal avisar immediatament el socorrista o monitor.
• En cas de tenir alguna malaltia cardíaca, respiratòria o de tipus epilèptics, cal avisar els monitors o socorristes i anar sempre acompanyats.
• En el recinte de la piscina, tant dins com fora de l’aigua, no es permet cap mena d’activitat perillosa, com pot ser córrer, saltar, empènyer, enfonsat algú, o practicar jocs que puguin comportar un risc físic.
• Respecteu els espais i/o carrers de natació que segons la programació es delimitin per a cursets i altres altivitats.
• En els carrers per abonats cal nedar circulant sempre per la dreta.
• L’abonat pot disposar del material específic d’entrenament, la resta és d’ús exclusiu dels cursets de natació. Després d’utilitzar-lo, s’ha de deixar sempre al seu lloc corresponent.
• No es permet fer servir cap mena de sabó o gel a les dutxes de les piscines, ni en la zona d’aigües.
• No es poden entrar bosses d’esport, ni cap altre objecte (pilotes, matalassos…) que el personal de la instal·lació no estimi convenient.
• No està permès canviar-se de roba al recinte de la piscina.
• Cal seguir sempre les indicacions dels tècnics socorristes.

NORMES PER A LA SALA DE FITNESS

• No està permesa l’entrada ni la utilització de material als menors de 16 anys sense l’autorització paterna.
• No es poden entrar bosses d’esport, ni aliments, ni envasos de vidre, ni cap altre material que el personal de la instal·lació no estimi convenient.
• S’ha d’anar vestit amb roba d’esport i calçat esportiu amb la sola neta.
• No es pot anar amb banyador, xancletes, mullat, amb el tors nu.
• Per qüestions d’higiene és obligatori l’ús personal de tovallola en tots els aparells.
• S’ha d’eixugar la suor que hagi pogut quedar als aparells, sobretot als cardiovasculars.
• Els tècnics de la sala són qui millor us poden orientar i aconsellar per poder treure el màxim profit al vostre treball, però ells no són els vostres entrenadors personals.
• Cal utilitzar bé els aparells i les peses.
• Procureu que les plaques dels aparells no impactin entre elles ni tireu de forma incontrolada els pesos a terra.
• El material s’ha de deixar sempre al seu lloc.
• No es pot moure el material d’una zona a una altra de la sala.
• Durant la pausa de recuperació entre sèries és obligatori cedir l’aparell si un altre abonat s’està esperant.
• En cas que hi hagi altres persones esperant, el temps màxim d’utilització dels aparells cardiovasculars serà de 20 minuts.
• Els abonats amb programes individuals han de guardar la seva fitxa a l’arxivador, un cap n’hagin fet ús.

NORMES PER ALS ESTUDIS D’ACTIVITATS DIRIGIDES

• No està permesa l’entrada als menors de 16 anys, a excepció de les activitats orientades per a aquestes franges d’edat.
• No es poden entrar bosses d’esport, ni aliments, ni envasos de vidre, ni cap altre material que el personal de la instal·lació no estimo convenient.
• S’ha d’anar vestit amb roba d’esport i calçat esportiu amb la sola neta.
• No es pot anar amb banyador, xancletes, mullat, amb el torn nu.
• És obligatori l’ús de tovallola per posar-la sobre els matalassos.
• No està permesa l’entrada a la sala 10 minuts més tard de l’inici de l’activitat. Igualment, es demana no abandonar la sessió una vegada iniciada aquesta.
• El centre H2O es reserva el dret d’anul·lar una sessió si concorren circumstàncies que així hi obliguin, ho aconsellin o que, per qualsevol motiu, impossibilitin o facin molt dificultosa que tingui lloc.

NORMES PER ALS SERVEIS DE SAUNA I BANY DE VAPOR

• No es permet l’ús als menors de 16 anys.
• No poden utilitzar aquests serveis les persones que pateixen problemes d’hipotensió, cardiopaties greus o varius.
• És obligatori dutxar-se abans d’entrar-hi, portar banyador, sabatilles de bany i tovallola.
• En cap cas és recomanable estar-hi més de 10 minuts seguits.
• En cap d’aquests equipaments es poden usar cremes, gels, olis, aromes, etc.
• No porteu joies ni objectes metàl·lics.
• És imprescindible una conducta correcta i no cridar ni parlar fort. Aquests són espais de relaxament.
• Cal respectar l’espai dels altres usuaris.
• Cada un d’aquests equipaments té una normativa d’ús pròpia que cal seguir adequadament.
• No fer ús d’aquests serveis si:
  • No han passat dues hores del darrer àpat.
  • Si s’està embarassada.
  • Si s’ha sofert recentment una operació quirúrgica.
  • Si s’està malalt del cor o del ronyó.
  • Si es té la tensió arterial descompensada.
  • Si s’és diabètic.
  • Si es pateix d’èczemes a la pell.
  • Si es té una afecció aguda (grip, etc.).