Consells per aquest Nadal

Consells per aquest Nadal

Les setmanes d’abans de Nadal i les setmanes de Nadal poden fer que la nostra rutina esportiva s’aturi, la compra dels regals o el menjar poden determinar el temps lliure que ens queda per a la nostra activitat.   A més a Nadal sempre mengem més àpats copiosos....