H2O Sports Canet
Complex Esportiu Municipal per a tothom. Qualitat en un ambient únic!Vols descobrir tot el que tenim preparat per tu?
Proximitat, professionalitat i qualitat en un mateix espai!
Ara més fàcil que mai! Dona un cop d’ull a la nostra botiga en línia
Més fàcil
Aquí trobaràs una selecció de productes, abonaments i equipament per ajudar-te a assolir els teus objectius d’entrenament i mantenir un estil de vida saludable.
Més ràpid
A més, la nostra botiga en línia ofereix opcions de pagament segures i ràpides, així com un sistema eficient de gestió de comandes.
Tria el que més s’adapti
Podràs explorar i comprar els articles que necessitis des de la comoditat de casa teva. La nostra interfície de compra en línia és fàcil d’utilitzar i està dissenyada per oferir-te una experiència de compra fluida i agradable.
Tota l’actualitat del club, consells i novetats. Aquí i Ara!
Com reprendre els entrenaments després de l’estiu sense lesions
Després de les vacances, és habitual que moltes persones vulguin recuperar la rutina esportiva tan aviat com sigui possible. Tanmateix, tornar al mateix ritme que abans de l’estiu pot augmentar el risc de molèsties, sobrecàrregues o lesions. Per això, el més…
Per què nedar és un dels millors exercicis per cuidar les articulacions
Quan pensem en un esport complet, la natació és una de les primeres disciplines que ens ve al cap. No només treballa gran part de la musculatura del cos, sinó que també és una de les activitats més respectuoses amb les articulacions. Per aquest motiu, els beneficis…
5 hàbits saludables per acabar l’estiu sentint-te millor que quan va començar
L’estiu és sinònim de vacances, temps lliure i moments per desconnectar. Tot i això, també és habitual que durant aquests mesos canviem els nostres horaris, relaxem alguns hàbits i reduïm l’activitat física. La bona notícia és que encara ets a temps…
Entrenar al matí o al vespre? Quina és la millor opció durant l’estiu
Quan arriben les altes temperatures, moltes persones es fan la mateixa pregunta: és millor entrenar al matí o esperar al vespre? A H2O Canet sabem que no existeix una única resposta, però sí algunes recomanacions que poden ajudar-te a entrenar amb més comoditat i…
Recomposició corporal: Què és i com funciona?
Segurament t’has preguntat més d’una vegada si és possible aprimar i guanyar massa muscular alhora. La resposta és sí: mitjançant la recomposició corporal. A Canet H₂O t’ho expliquem perquè no et quedin dubtes. Aquest procés combina la pèrdua de greix amb l’augment de…
Beneficis d’Entrenar en Grup vs. Entrenar Sol: Pros i Contres de Cada Enfocament i Com Triar el Millor
Quan es tracta d’entrenar, tant fer-ho en grup com fer-ho en solitari té els seus avantatges. La clau és escollir l’enfocament que millor s’adapti a les teves necessitats i preferències personals, per tal de gaudir de cada sessió i mantenir la motivació a llarg…
Rutines d’Entrenament per a Principiants: Consells i Exercicis Bàsics
Iniciar una rutina al gimnàs pot ser un desafiament, però amb una bona guia, és possible crear un hàbit sòlid i beneficiós. Per als principiants, el més important és conèixer els exercicis bàsics i aprendre la tècnica adequada i establir un pla d’entrenament senzill…
