fbpx
cursets intensius de natació
Segueix-nos:

Aquest estiu, aprendre a nedar és sinònim de diversió! Inscripcions obertes als Cursets Intensius de Natació d’H2O Canet

maig 28, 2025 | Notícies

Saber nedar és molt més que una activitat d’estiu: és una habilitat essencial per a la seguretat, la salut i el desenvolupament físic i emocional dels infants. Aprendre a nedar des de petits els aporta confiança dins i fora de l’aigua, millora la seva coordinació, afavoreix la salut cardiovascular i, sobretot, els fa passar una molt bona estona.

A H2O Canet ho tenim clar: l’aprenentatge pot ser divertit, especialment a l’estiu. Per això, durant tot el mes de juliol, oferim els nostres Cursets Intensius de Natació, pensats perquè nens i nenes guanyin autonomia dins l’aigua, millorin la tècnica o simplement s’hi familiaritzin d’una manera amena i adaptada a la seva edat. A més, ho faran mentre socialitzen, juguen i s’ho passen d’allò més bé.

Els cursets intensius de natació tenen lloc del 1 al 31 de juliol, de dilluns a divendres, i s’organitzen en diferents franges horàries de tarda. De 17:30 a 18:15 h s’ofereixen classes per a infants de 2 a 4 anys (grup Petits 1), de 5 a 6 anys (Petits 2) i de 7 a 10 anys (grup Infantils). A partir de les 18:45 h i fins a les 19:30 h es duen a terme els grups de més grans: Pre-joves, per a nois i noies d’11 a 14 anys; Joves, per als de 15 a 17 anys; i també el grup d’Adults, pensat per a majors de 18 anys. Tots els grups estan dirigits per monitors professionals i formats segons el nivell i les necessitats de cada franja d’edat.

Els cursets poden ser mensuals o quinzenals, amb tarifes diferenciades per a abonats i no abonats. Per a abonats, els preus van dels 99 als 110 euros si es fa el curs complet, o bé entre 49 i 55 euros si es tria una sola quinzena. Per a no abonats, els preus complets oscil·len entre els 140 i els 153 euros, i les quinzenes entre els 70 i 76 euros, segons el grup. Cal tenir en compte que l’alumnat que no disposi de polsera o carnet d’accés haurà d’abonar un cost addicional de 5,90 €. A més, els cursets només es realitzaran en cas que hi hagi un mínim de tres inscrits per grup.

Les inscripcions s’obren a partir del 28 d’abril i es mantindran fins que s’esgotin les places. És imprescindible presentar una fotocòpia del DNI i de la targeta sanitària, i fer el pagament al moment de la inscripció, amb targeta o en efectiu. Per a més informació, podeu dirigir-vos al centre, trucar al telèfon 93 794 39 66 o visitar el web oficial caneth2o.com.

Aquest estiu, fes que l’aigua sigui una oportunitat per créixer, gaudir i aprendre. A H2O Canet us esperem als cursets intensius de natació amb la piscina a punt i moltes ganes de nedar!

Estigues informat:

Quina és la millor hora per entrenar? Pros i contres del matí i la tarda

Quan es tracta de posar-se en forma, una de les preguntes més habituals és: quina és la millor hora per entrenar, al matí o a la tarda? Tot i que no hi ha una resposta única vàlida per a tothom, conèixer els avantatges i inconvenients de cada moment del dia pot...

Ja són obertes les inscripcions per al Campus d’Estiu 2025 d’H2O Canet!

L’estiu és sinònim de diversió, jocs i noves amistats, i al Campus d’Estiu d’H2O Canet ho tenim tot preparat perquè els més petits gaudeixin d’una experiència inoblidable. Del 1 de juliol a l’1 d’agost, el nostre campus ofereix cinc setmanes plenes d’activitats...

Com Recuperar la Motivació per Fer Esport Després de Setmana Santa

Després d'uns dies de descans, àpats copiosos i una pausa en la rutina, costa tornar a agafar el ritme. La Setmana Santa sovint suposa un petit desordre en els nostres hàbits saludables, però tornar a l'activitat física no ha de ser un repte impossible. De fet, pot...

Primavera en Forma: Com Adaptar la teva Rutina d’Entrenament

Amb l’arribada de la primavera, les temperatures es suavitzen i els dies s’allarguen, convertint-se en el moment perfecte per donar un nou aire a la teva rutina d’entrenament. És l’oportunitat ideal per sortir de la monotonia, aprofitar els espais exteriors i...

Mites i realitats sobre el càrdio: Quina és la millor manera de cremar greix?

Moltes persones associen el càrdio amb la pèrdua de pes i creuen que és l’única manera efectiva de cremar greix. Però, realment és així? Existeixen molts mites sobre el càrdio i la pèrdua de pes  que poden portar a errors en els entrenaments. Avui els aclarim! Mite 1:...

Objectiu “summer body”? Comença ara i oblida’t de les presses!

Quan s’acosta l’estiu, moltes persones es marquen l’objectiu d’estar en forma per lluir millor a la platja o a la piscina. Però la realitat és que esperar a última hora per posar-se en marxa no acostuma a donar bons resultats. Si vols aconseguir un cos tonificat i...

Escalfament a l’hivern: clau per evitar lesions

Quan arriba el fred, el cos necessita més temps per adaptar-se a l’exercici. Saltar-se l’escalfament pot augmentar el risc de patir una lesió, ja que els músculs estan més tensos i les articulacions menys lubricades. Per això, dedicar uns minuts a preparar el cos...

Entrenar en parella: la millor manera de celebrar Sant Valentí

Quan pensem en plans per Sant Valentí, sovint ens venen al cap sopars romàntics, escapades o regals especials. Però, què et sembla celebrar-ho d’una manera diferent aquest any? Entrenar en parella pot ser una experiència divertida, motivadora i molt beneficiosa tant...

Com Recuperar-se dels excessos nadalencs: Pla Detox a l’H2o

Les festes nadalenques solen venir acompanyades de grans àpats, dolços i un augment en les trobades socials, cosa que fa que sovint descuidem els hàbits saludables. Si has notat que el teu cos necessita una pausa després d'aquests excessos, és el moment perfecte per...

Nous Propòsits Fitness 2025: com complir-los i no abandonar

El nou any és una oportunitat perfecta per fixar nous objectius i, entre els més comuns, es troba el propòsit de millorar la salut i la condició física. A H2o sabem que marcar-se reptes és fàcil, però mantenir-los en el temps és tot un desafiament. Per això, volem...