fbpx
protocols
Segueix-nos:

Entrena segur! Protocols i mesures d’higiene

jul. 27, 2020 | Sin categoría

Com heu pogut comprovar, al nostre club H2O Canet ja podem gaudir de totes les instal·lacions, tot i això no abaixem la guàrdia i mantenim estrictes protocols d’actuació pel que fa a les mesures d’higiene i seguretat.

Volem que entreneu tranquils i per això algunes de les mesures que hem aplicat són.

· Augment de la neteja i desinfecció dels espais i superfícies.
· Adquisició de més productes d’higiene i desinfecció
· Formació en la prevenció dels riscos laborals per a tot el personal del club.
· Més espais a l’aire lliure per poder gaudir de més espai a les classes.

A més et demanem que quan ens visitis:

· Respectis les indicacions de les autoritats sanitàries
· Segueixis les indicacions i protocols del club
· Respectis la distància de seguretat amb la resta d’usuaris
· Utilitzis mascareta per accedir al recinte i per anar als espais d’entrenament.
· Et rentis les mans abans i després de l’entrenament
·Portis aigua de casa i la utilitzis en exclusiu
·No romanguis al club més temps del necessari

Des de H2O Canet hem fet un esforç molt gran per oferir-vos el màxim en les condicions actuals i esperem de tot cor que gaudiu de les vostres estones d’esport tant com nosaltres.

Continuem preparant moltes activitats amb la il·lusió que ens caracteritza com:

· Campus d’estiu
· Activitats infantils i complementaries a partir de l’octubre
· Cursets de natació
· Classes dirigides amb els nostres tècnics
· I molt més!

Si tens algun dubte sobre les mesures i protocols que hem aplicat, estarem encantats d’atendre’t:

canet@clubsh2o.com
937 943 966
També pots consultar-nos i mantenir-te informat/da a través de les nostres xarxes socials.

www.canet.medianeeds.es

 

Us esperem per gaudir plegats de l’esport i seguir compartint moments de salut i diversió! Que res aturi la nostra passió per mantenir uns hàbits saludables. Agraïm a tots els nostres abonats la seva fidelitat i confiança en nosaltres. Estem a la vostra disposició per a qualsevol cosa que pugueu necessitar.

Estigues informat:

Entrenar al matí o al vespre? Quina és la millor opció durant l’estiu

Quan arriben les altes temperatures, moltes persones es fan la mateixa pregunta: és millor entrenar al matí o esperar al vespre? A H2O Canet sabem que no existeix una única resposta, però sí algunes recomanacions que poden ajudar-te a entrenar amb més comoditat i...

Sauna després d’entrenar: quan és recomanable i quins beneficis aporta

Després d'una bona sessió d'entrenament, la recuperació és tan important com el mateix exercici. A H2O Canet, molts dels nostres abonats aprofiten la zona d'aigües amb sauna per completar la seva rutina de benestar. Però, és realment recomanable utilitzar la sauna...

Beneficis de practicar esport a l’estiu: com mantenir-se actiu amb altes temperatures

L'arribada de l'estiu no ha de ser una excusa per deixar de fer esport. De fet, és una de les millors èpoques per continuar cuidant-se, mantenir els bons hàbits i aprofitar el temps lliure per dedicar-lo a la salut i al benestar. A H2O Canet treballem perquè els...

Consells per hidratar-se correctament durant la pràctica esportiva a l’estiu

Quan augmenten les temperatures, una bona 17 es converteix en un aspecte fonamental per practicar esport amb seguretat. A H2O Canet recordem als nostres abonats la importància de mantenir uns hàbits d'hidratació adequats abans, durant i després de qualsevol activitat...

Cada dia és important per cuidar-se, però el dia 20 celebrem el Dia de l’Esportista a H2O Canet

A H2O Canet creiem que l’esport és molt més que entrenar. És salut, benestar, energia, constància i qualitat de vida. Per això, cada mes celebrem el Dia de l’Esportista, una iniciativa pensada per fomentar els hàbits saludables i animar més persones a incorporar...

Campus d’Estiu H2O Canet 2026: ja estan obertes les inscripcions!

Aquest estiu, a H2O Canet preparem un Campus d’Estiu ple d’activitats, aventures i diversió per a nens i nenes de 3 a 15 anys. Les inscripcions ja estan obertes per a una nova edició que es durà a terme del 22 de juny al 31 de juliol, de dilluns a divendres, en horari...

Hidratació i exercici: claus per a la primavera i el bon temps

Amb l’arribada de la primavera i l’augment progressiu de les temperatures, moltes persones recuperen les ganes de moure’s, practicar esport i reprendre hàbits actius a l’aire lliure o en instal·lacions esportives com les piscines. Aquest és un moment ideal per cuidar...

Com millorar la flexibilitat i la mobilitat amb estiraments

Millorar la flexibilitat i la mobilitat és un dels aspectes més importants —i sovint oblidats— dins de qualsevol rutina esportiva. A l’H2o Canet insistim molt en la importància d’incorporar els estiraments com a part essencial de l’entrenament, ja que no només ajuden...

L’entrenament invisible: la importància del descans i la recuperació

Quan parlem d’entrenament, sovint pensem en hores al gimnàs, sèries d’exercicis o activitats dirigides intenses. Però hi ha una part fonamental del rendiment físic que moltes vegades passa desapercebuda: el descans i la recuperació en l'entrenament. Aquest és el que...

Entrenar en grup vs entrenar sol: què et pot anar millor?

Quan una persona decideix començar a entrenar o millorar la seva rutina esportiva, apareix un dubte molt habitual: és millor entrenar sol a la sala fitness o participar en activitats dirigides? Totes dues opcions tenen beneficis i poden adaptar-se a diferents...