fbpx
Segueix-nos:

PÀDEL: Un esport de moda

ag. 30, 2022 | Sin categoría

Un esport que està de moda i cada any guanya nous practicants, de manera més professional i també aficionats. Un exemple és l’explosió del World Padel Tour i la seva expansió en nous països cada any i amb la creació de nous torejos. Moltes són les activitats físiques que es poden practicar a les nostres instal·lacions, i una de les més característiques és el pàdel.

Però, què té el pàdel per continuar creixent any rere any? Per què la gent s’enganxa a jugar a pàdel?

Està clar que el primer que busca la gent que comença a jugar a pàdel és fer una activitat física. Cadascú amb el seu objectiu: mantenir-se actiu, posar-se en forma, perdre pes, competir… Però per aconseguir aquestes fites tenen moltíssimes possibilitats entre tots els esports i activitats físiques que es poden practicar.

La part més social

El pàdel, com molts altres esports, és un esport en equip, més concretament de parelles. Malgrat ser només dues persones, és un esport que fomenta potencialment les relacions socials. No només fas equip i crees un vincle amb la teva parella, sinó que també existeix una cultura que no està establerta ni escrita, semblant al tercer temps del rugbi.

En acabar el partit, són moltes les parelles que es queden a prop de la pista per comentar les millors jugades del partit i no només el partit. És habitual que les dues parelles que es necessiten per fer un partit ja es coneguin d’abans i siguin d’un mateix grup d’amics, fet que porta que les parelles vagin variant a cada partit. Però no per això és estrany que es creïn nous vincles i relacions amb persones de fora dels cercles de cadascú.

A partir d’aquí es crea una xarxa d’amics, companys i coneguts amb un punt en comú, el pàdel. I si abans parlàvem d’un tercer temps amb les dues parelles del partit, per què no un tercer temps més gran, o un torneig entre amics?

I en cas que un dia et quedis sense la teva parella habitual, fàcilment trobaràs algú que pugui i vulgui jugar amb tu dins aquesta xarxa d’amics del pàdel.

T’han entrat ganes de començar a jugar a pàdel? Segur que entre els teus cercles hi ha algú que ja hi juga. Truqueu i reserveu una pista de pàdel al Fitness & Club H2o Canet. Disponibles per abonats i no abonats.

Estigues informat:

Com mantenir la motivació per entrenar durant les festes de Nadal

El mes de desembre arriba carregat de llums, retrobaments i moments especials… però també de canvis en la nostra rutina, àpats abundants i un calendari que sembla sempre massa ple. És normal que, enmig de dinars d’empresa, reunions familiars i compres d’última hora,...

Cuidar el material i mantenir un centre esportiu saludable per a tothom

Un centre esportiu és molt més que un espai per entrenar: és un lloc compartit, on tots hi venim per sentir-nos millor i fer salut. Per això, la cura del material i el respecte per les instal·lacions són essencials perquè tothom hi pugui entrenar amb comoditat i...

Beneficis de l’exercici regular per combatre el sedentarisme en època de fred

Quan arriba el fred, és normal que ens costi més mantenir el ritme habitual d’activitat física. Els dies són més curts, fa mandra sortir de casa i sovint acabem passant més hores asseguts. Tot i així, aquesta època és una de les més importants per no deixar de...

Canvia de temporada, no de ritme: com adaptar els teus entrenaments a la tardor

Amb l’arribada de la tardor, els dies es fan més curts, les temperatures baixen i la rutina d’estiu queda enrere. Tot i això, és un moment ideal per mantenir-te actiu i seguir cuidant-te. A H2O Canet t’ajudem a adaptar els teus entrenaments a la nova estació perquè...

Exercici i salut mental: com el moviment millora el teu benestar emocional

Fer esport no només enforteix el cos —també és una eina poderosa per cuidar la ment. En un moment de l’any en què la tornada a la rutina pot generar estrès o cansament, l’activitat física es converteix en una gran aliada per mantenir l’equilibri emocional. Allibera...

Cycling: energia, motivació i salut sobre la bicicleta

El Cycling és una de les activitats dirigides més dinàmiques i motivadores que pots trobar al gimnàs. Es tracta d’un entrenament cardiovascular que es fa sobre bicicletes estàtiques i al ritme de la música, amb canvis de resistència i de velocitat que simulen pujades,...

Setembre: el millor moment per tornar a la rutina i cuidar-te a H2O Canet

Després dels mesos d’estiu, plens de vacances, desconnexió i canvis d’horaris, arriba el setembre: el moment perfecte per reprendre hàbits saludables i establir noves rutines. A H2O Canet sabem que la tornada pot costar, però també és una gran oportunitat per començar...

Els beneficis de fer activitats aquàtiques quan fa calor

Quan les temperatures pugen, moltes persones redueixen o fins i tot aturen la seva activitat física per evitar la calor. Però hi ha una solució perfecta per continuar cuidant-se sense patir les altes temperatures: les activitats aquàtiques. Ja sigui dins la piscina,...

Els errors més comuns en fer exercici a l’estiu i com evitar-los

L’estiu és una època ideal per gaudir de més temps lliure, bon clima i noves oportunitats per mantenir-se actiu. No obstant això, la calor, els canvis d’horaris i la relaxació de les rutines poden portar-nos a cometre alguns errors que afecten el nostre rendiment i la...

5 motius per no deixar de fer esport a l’estiu (i com fer-ho amb ganes!)

Quan arriba l’estiu, molts de nosaltres canviem rutines, viatgem o simplement ens deixem endur per la calor i les ganes de descansar. És comprensible! Però això no vol dir que haguem de deixar de banda l’activitat física. Mantenir-se actiu durant els mesos d’estiu no...