fbpx
Segueix-nos:

PÀDEL: Un esport de moda

ag. 30, 2022 | Sin categoría

Un esport que està de moda i cada any guanya nous practicants, de manera més professional i també aficionats. Un exemple és l’explosió del World Padel Tour i la seva expansió en nous països cada any i amb la creació de nous torejos. Moltes són les activitats físiques que es poden practicar a les nostres instal·lacions, i una de les més característiques és el pàdel.

Però, què té el pàdel per continuar creixent any rere any? Per què la gent s’enganxa a jugar a pàdel?

Està clar que el primer que busca la gent que comença a jugar a pàdel és fer una activitat física. Cadascú amb el seu objectiu: mantenir-se actiu, posar-se en forma, perdre pes, competir… Però per aconseguir aquestes fites tenen moltíssimes possibilitats entre tots els esports i activitats físiques que es poden practicar.

La part més social

El pàdel, com molts altres esports, és un esport en equip, més concretament de parelles. Malgrat ser només dues persones, és un esport que fomenta potencialment les relacions socials. No només fas equip i crees un vincle amb la teva parella, sinó que també existeix una cultura que no està establerta ni escrita, semblant al tercer temps del rugbi.

En acabar el partit, són moltes les parelles que es queden a prop de la pista per comentar les millors jugades del partit i no només el partit. És habitual que les dues parelles que es necessiten per fer un partit ja es coneguin d’abans i siguin d’un mateix grup d’amics, fet que porta que les parelles vagin variant a cada partit. Però no per això és estrany que es creïn nous vincles i relacions amb persones de fora dels cercles de cadascú.

A partir d’aquí es crea una xarxa d’amics, companys i coneguts amb un punt en comú, el pàdel. I si abans parlàvem d’un tercer temps amb les dues parelles del partit, per què no un tercer temps més gran, o un torneig entre amics?

I en cas que un dia et quedis sense la teva parella habitual, fàcilment trobaràs algú que pugui i vulgui jugar amb tu dins aquesta xarxa d’amics del pàdel.

T’han entrat ganes de començar a jugar a pàdel? Segur que entre els teus cercles hi ha algú que ja hi juga. Truqueu i reserveu una pista de pàdel al Fitness & Club H2o Canet. Disponibles per abonats i no abonats.

Estigues informat:

Hidratació i exercici: claus per a la primavera i el bon temps

Amb l’arribada de la primavera i l’augment progressiu de les temperatures, moltes persones recuperen les ganes de moure’s, practicar esport i reprendre hàbits actius a l’aire lliure o en instal·lacions esportives com les piscines. Aquest és un moment ideal per cuidar...

Com millorar la flexibilitat i la mobilitat amb estiraments

Millorar la flexibilitat i la mobilitat és un dels aspectes més importants —i sovint oblidats— dins de qualsevol rutina esportiva. A l’H2o Canet insistim molt en la importància d’incorporar els estiraments com a part essencial de l’entrenament, ja que no només ajuden...

L’entrenament invisible: la importància del descans i la recuperació

Quan parlem d’entrenament, sovint pensem en hores al gimnàs, sèries d’exercicis o activitats dirigides intenses. Però hi ha una part fonamental del rendiment físic que moltes vegades passa desapercebuda: el descans i la recuperació en l'entrenament. Aquest és el que...

Entrenar en grup vs entrenar sol: què et pot anar millor?

Quan una persona decideix començar a entrenar o millorar la seva rutina esportiva, apareix un dubte molt habitual: és millor entrenar sol a la sala fitness o participar en activitats dirigides? Totes dues opcions tenen beneficis i poden adaptar-se a diferents...

Com millorar la postura amb Pilates i Core

Mantenir una postura correcta és molt més que lluir bé: és essencial per prevenir molèsties i lesions, millorar la respiració i augmentar la nostra estabilitat durant les activitats diàries i l’esport. A l’H2o Canet sabem que moltes persones passen hores davant de...

Celebra Carnaval a H2o Canet amb activitats especials disfressats!

El Carnaval ja és aquí, i a H2o Canet ho celebrem a lo gran! Els dies 11 i 12 de febrer hem preparat unes classes especials amb disfresses perquè l’esport sigui encara més divertit. És l’oportunitat perfecta per gaudir d’una sessió d’activitat física diferent,...

Nou any, noves rutines: troba la teva manera de fer esport a l’H2o Canet

El canvi d’any és sinònim de nous començaments. Després del ritme intens de Nadal, gener ens convida a baixar una mica les revolucions, reorganitzar horaris i tornar a pensar en nosaltres. En aquest context, trobar una rutina esportiva que s’adapti al teu dia a dia és...

Gener: el millor moment per tornar a cuidar-te a l’H2o Canet

El gener arriba carregat de bons propòsits. Després de les festes de Nadal, els àpats abundants, els horaris desordenats i algun que altre excés, el cos i la ment demanen tornar a la rutina. I no hi ha millor manera de fer-ho que recuperant l’hàbit de l’activitat...

Rutines curtes però efectives per a dies amb poc temps

Quan s’acosten les festes de Nadal, l’agenda s’omple de compromisos, celebracions, reunions i moments en família. Tot i això, no cal renunciar completament a mantenir-se actiu. Les rutines curtes però efectives poden ser la clau per continuar cuidant el cos sense...

Com mantenir la motivació per entrenar durant les festes de Nadal

El mes de desembre arriba carregat de llums, retrobaments i moments especials… però també de canvis en la nostra rutina, àpats abundants i un calendari que sembla sempre massa ple. És normal que, enmig de dinars d’empresa, reunions familiars i compres d’última hora,...