Per petició popular, aquest mes de Juny, posem en funcionament de nou el “Mes de l’abonat”. Durant tot el Juny, tindreu a la vostra disposició 2 invitacions setmanals a recepció per poder entrenar amb amics o familiars que no siguin abonats. D’aquesta manera, si aquestes persones es fan abonades, ho podreu enllaçar amb la “Promo Amic” i gaudir vosaltres també d’una mensualitat gratuïta!!! Som-hi!!!!!
Juny, mes de l’abonat!
juny 1, 2018 | Sin categoría
Estigues informat:
Celebra Carnaval a H2o Canet amb activitats especials disfressats!
by canet | 5 de febrer de 2026 | Notícies | 0 Comments
El Carnaval ja és aquí, i a H2o Canet ho celebrem a lo gran! Els dies 11 i 12 de febrer hem preparat unes classes especials amb disfresses perquè l’esport sigui encara més divertit. És l’oportunitat perfecta per gaudir d’una sessió d’activitat física diferent,...
Nou any, noves rutines: troba la teva manera de fer esport a l’H2o Canet
by canet | 26 de gener de 2026 | Notícies | 0 Comments
El canvi d’any és sinònim de nous començaments. Després del ritme intens de Nadal, gener ens convida a baixar una mica les revolucions, reorganitzar horaris i tornar a pensar en nosaltres. En aquest context, trobar una rutina esportiva que s’adapti al teu dia a dia és...
Gener: el millor moment per tornar a cuidar-te a l’H2o Canet
by canet | 13 de gener de 2026 | Notícies | 0 Comments
El gener arriba carregat de bons propòsits. Després de les festes de Nadal, els àpats abundants, els horaris desordenats i algun que altre excés, el cos i la ment demanen tornar a la rutina. I no hi ha millor manera de fer-ho que recuperant l’hàbit de l’activitat...
Rutines curtes però efectives per a dies amb poc temps
by canet | 20 de desembre de 2025 | Notícies | 0 Comments
Quan s’acosten les festes de Nadal, l’agenda s’omple de compromisos, celebracions, reunions i moments en família. Tot i això, no cal renunciar completament a mantenir-se actiu. Les rutines curtes però efectives poden ser la clau per continuar cuidant el cos sense...
Com mantenir la motivació per entrenar durant les festes de Nadal
by canet | 10 de desembre de 2025 | Notícies | 0 Comments
El mes de desembre arriba carregat de llums, retrobaments i moments especials… però també de canvis en la nostra rutina, àpats abundants i un calendari que sembla sempre massa ple. És normal que, enmig de dinars d’empresa, reunions familiars i compres d’última hora,...
Cuidar el material i mantenir un centre esportiu saludable per a tothom
by canet | 19 de novembre de 2025 | Notícies | 0 Comments
Un centre esportiu és molt més que un espai per entrenar: és un lloc compartit, on tots hi venim per sentir-nos millor i fer salut. Per això, la cura del material i el respecte per les instal·lacions són essencials perquè tothom hi pugui entrenar amb comoditat i...
Beneficis de l’exercici regular per combatre el sedentarisme en època de fred
by canet | 14 de novembre de 2025 | Notícies | 0 Comments
Quan arriba el fred, és normal que ens costi més mantenir el ritme habitual d’activitat física. Els dies són més curts, fa mandra sortir de casa i sovint acabem passant més hores asseguts. Tot i així, aquesta època és una de les més importants per no deixar de...
Canvia de temporada, no de ritme: com adaptar els teus entrenaments a la tardor
by canet | 19 d'octubre de 2025 | Notícies | 0 Comments
Amb l’arribada de la tardor, els dies es fan més curts, les temperatures baixen i la rutina d’estiu queda enrere. Tot i això, és un moment ideal per mantenir-te actiu i seguir cuidant-te. A H2O Canet t’ajudem a adaptar els teus entrenaments a la nova estació perquè...
Exercici i salut mental: com el moviment millora el teu benestar emocional
by canet | 8 d'octubre de 2025 | Notícies | 0 Comments
Fer esport no només enforteix el cos —també és una eina poderosa per cuidar la ment. En un moment de l’any en què la tornada a la rutina pot generar estrès o cansament, l’activitat física es converteix en una gran aliada per mantenir l’equilibri emocional. Allibera...
Cycling: energia, motivació i salut sobre la bicicleta
by canet | 20 de setembre de 2025 | Notícies | 0 Comments
El Cycling és una de les activitats dirigides més dinàmiques i motivadores que pots trobar al gimnàs. Es tracta d’un entrenament cardiovascular que es fa sobre bicicletes estàtiques i al ritme de la música, amb canvis de resistència i de velocitat que simulen pujades,...