fbpx
Judo
Segueix-nos:

Finals lliga gironina Judo H2O

març 11, 2020 | Sin categoría

El dia 8 de març els nostres judokes van gaudir d’una jornada i una competició increïbleEl dia 8 de març els nostres judokes van gaudir d’una jornada i una competició increïbles!

El diumenge dia 8 vam patir una competició molt dura de Judo H2O amb eliminatòries i molts combats la qual cosa no va fer una tasca fàcil pujar a pòdium.

El nostre mestre de Judo H2O Hèctor Andreu felicita novament a tots els judokes H2O per l’esforç que van demostrar un cop més en aquesta nova competició de la lliga gironina 2020.

La competició de Judo es va disputar al Complex Esportiu del GEIEG de Girona (Grup Excursionista i Esportiu Gironí) on van disputar diferents categories.

Uns resultats més que merescuts, ja que en el judo, com en tots els esports, no només compta el dia de la competició si no cada entrenament on ens preparem per ser millors i gaudir de tots els beneficis que aquest esport ens aporta.

Sense més tombs us deixem els resultats

Categoria Benjamí:

• Alexis Buritica 3r
• Enzo Gómez 3r
• Nahuel Pochettino 5è
• Blai Moreno 7è
• Sara Pérez 5a

Categoria Aleví:

• Clàudia Serra 1a
• Sança Cantieri 3a
• Micaela Miranda 5a

Categoria Infantil:

• Raul Martínez 1r
• Pol Riera 5è
• Oleguer Majó 5è
• Ignacio Miranda 5è

Un cop més volem agrair la tasca de l’Hèctor Andreu que els acompanya en cada competició per donar forces i fer que els Judokes H2O gaudeixin
i s’esforcin en cada jornada.

Els nostres petits judokes aprenen molts valors cada dia, com la fixació de nous reptes, l’autoconfiança i amb la superació d’aquests una millor percepció d’ells mateixos. Alhora quan no tot surt com volem també continuem aprenent, competir no només és guanyar, és gaudir, és compartir i és lluitar pel que volem.

Enhorabona a tots/es! El club està orgullós de cada pas que feu i espera poder compartir amb vosaltres molts moments més! L’esport és salut!

 

Si tu també vols practicar el judo, fica’t en contacte amb nosaltres:

 

https://canet.medianeeds.es/contacte/

Estigues informat:

Canvia de temporada, no de ritme: com adaptar els teus entrenaments a la tardor

Amb l’arribada de la tardor, els dies es fan més curts, les temperatures baixen i la rutina d’estiu queda enrere. Tot i això, és un moment ideal per mantenir-te actiu i seguir cuidant-te. A H2O Canet t’ajudem a adaptar els teus entrenaments a la nova estació perquè...

Exercici i salut mental: com el moviment millora el teu benestar emocional

Fer esport no només enforteix el cos —també és una eina poderosa per cuidar la ment. En un moment de l’any en què la tornada a la rutina pot generar estrès o cansament, l’activitat física es converteix en una gran aliada per mantenir l’equilibri emocional. Allibera...

Cycling: energia, motivació i salut sobre la bicicleta

El Cycling és una de les activitats dirigides més dinàmiques i motivadores que pots trobar al gimnàs. Es tracta d’un entrenament cardiovascular que es fa sobre bicicletes estàtiques i al ritme de la música, amb canvis de resistència i de velocitat que simulen pujades,...

Setembre: el millor moment per tornar a la rutina i cuidar-te a H2O Canet

Després dels mesos d’estiu, plens de vacances, desconnexió i canvis d’horaris, arriba el setembre: el moment perfecte per reprendre hàbits saludables i establir noves rutines. A H2O Canet sabem que la tornada pot costar, però també és una gran oportunitat per començar...

Els beneficis de fer activitats aquàtiques quan fa calor

Quan les temperatures pugen, moltes persones redueixen o fins i tot aturen la seva activitat física per evitar la calor. Però hi ha una solució perfecta per continuar cuidant-se sense patir les altes temperatures: les activitats aquàtiques. Ja sigui dins la piscina,...

Els errors més comuns en fer exercici a l’estiu i com evitar-los

L’estiu és una època ideal per gaudir de més temps lliure, bon clima i noves oportunitats per mantenir-se actiu. No obstant això, la calor, els canvis d’horaris i la relaxació de les rutines poden portar-nos a cometre alguns errors que afecten el nostre rendiment i la...

5 motius per no deixar de fer esport a l’estiu (i com fer-ho amb ganes!)

Quan arriba l’estiu, molts de nosaltres canviem rutines, viatgem o simplement ens deixem endur per la calor i les ganes de descansar. És comprensible! Però això no vol dir que haguem de deixar de banda l’activitat física. Mantenir-se actiu durant els mesos d’estiu no...

Com mantenir-se hidratat i actiu a l’estiu: claus per a una vida saludable

L’estiu és sinònim de sol, calor i més temps lliure per fer allò que ens agrada. Però també és una època en què el nostre cos pateix més deshidratació i la calor pot condicionar la nostra activitat física. Per això, és important saber com mantenir-se hidratat i actiu...

5 errors habituals a l’hora d’entrenar abans de l’estiu (i com evitar-los)

Amb l’arribada del bon temps, moltes persones decideixen posar-se en forma de manera accelerada per "arribar bé a l’estiu". Tot i que tenir objectius és positiu, aquesta pressa sovint porta a cometre errors que poden jugar en contra, tant del rendiment com de la...

Quina és la millor hora per entrenar? Pros i contres del matí i la tarda

Quan es tracta de posar-se en forma, una de les preguntes més habituals és: quina és la millor hora per entrenar, al matí o a la tarda? Tot i que no hi ha una resposta única vàlida per a tothom, conèixer els avantatges i inconvenients de cada moment del dia pot...