by canet | ag. 14, 2024 | Notícies
Els Jocs Olímpics de París 2024 ja són història, deixant una empremta inesborrable en els cors dels amants de l’esport, especialment al Maresme, que ha vist com alguns dels seus millors atletes competien al més alt nivell. Entre ells, noms com Gisela Pulido, de...
by canet | ag. 7, 2024 | Notícies
Les vitamines essencials per a esportistes Quan fas esport, el teu cos necessita una sèrie de vitamines per funcionar de manera òptima i ajudar-te a rendir al màxim. Aquestes vitamines són essencials per a la producció d’energia, la reparació muscular i el...
by canet | jul. 29, 2024 | Notícies
Els beneficis de Fitness per a la salut: Descobreix el poder de l’exercici El fitness és una forma integral de mantenir-se en forma, que no només millora la nostra condició física, sinó que també contribueix significativament al benestar general. A Canet H₂O,...
by canet | jul. 12, 2024 | Notícies
Els temps canvien i amb ells les modalitats d’entrenament per cuidar el cos i potenciar les teves habilitats. Una de les tendències més populars avui dia és l’entrenament funcional. Què significa aquest concepte i com es diferencia dels altres tipus d’entrenament?...
by canet | juny 25, 2024 | Notícies
Començar en el gimnàs pot ser un gran pas cap a una vida més saludable. Aquí tens set consells per ajudar-te a començar amb bon peu el teu primer dia a Canet H₂O. Defineix els teus objectius Abans de començar, és important que tinguis clar quins són els teus...