by canet | des. 7, 2023 | Notícies
Conciliar l’entrenament amb la vida personal i professional no sempre és fàcil. Per això, des de Canet H2O et donem algunes idees perquè puguis adequar-lo a la teva situació personal. És més important el volum d’entrenament setmanal que la freqüència Per norma...
by canet | nov. 23, 2023 | Notícies
Coneixes els nombrosos beneficis de la gimnàstica aquàtica? En el blog d’avui, analitzarem els avantatges de traslladar algunes activitats físiques al medi aquàtic. D’entrada, cal destruir el mite que l’aquagym és una activitat física per a la gent gran. Aquesta és...
by canet | nov. 10, 2023 | Notícies
En el blog d’avui parlarem de salut cardiovascular i l’exercici físic.. L’exercici físic ajuda a controlar el pes i els nivells de colesterol i triglicèrids i, consegüentment, és una eina poderosa per protegir el nostre cor. Tanmateix, totes les activitats...
by canet | oct. 16, 2023 | Notícies
Avui es el Dia Mundial de l’Alimentació, 16 d’octubre i parlarem de la importáncia d’una bona nutrició per a una Vida Saludable. Marquem un dia especial en el calendari ja que aquesta data ens recorda la importància de l’alimentació i la...
by canet | oct. 10, 2023 | Notícies
ELS ENTRENAMENTS PERSONALITZATS: LA RESPOSTA A LES TEVES NECESSITATS Saps que els entrenaments personalitzats són una de les tendències d’aquest any? Doncs a Canet H2O en som conscients i t’oferim plans d’entrenament personal on la preparació física respon a les teves...
