fbpx
Segueix-nos:

Resum d’activitats febrer 2018

març 6, 2018 | Sin categoría

 

A continuació us presentem el resum d’activitats del mes de febrer, en què vam fer tota una sèrie d’activitats que volem recopilar en aquest blog per tots vosaltres en mode resum: el Concurs dels enamorats, el Carnaval i el Taller de galetes de Sant Valentí.

Comencem pel “Concurs dels enamorats” 2018, on més de 70 persones han participat a la primera edició!

251023_5802-11e7-b8ed-0050569a455d_4x3

 

 

 

 

 

 

 

 

A continuació podeu veure la frase guanyadora . L’abonada es va emportar un sopar per a dues persones al 6Q de Canet. Enhorabona!

251023_5802-11e7-b8ed-0050569a455d_4x3

Seguim amb les activitats de Carnaval, on més de 80 persones varen participar d’una forma molt activa a les nostres Màsters de Carnaval! Aquí teniu un tastet dels moments que vàrem viure!

251023_5802-11e7-b8ed-0050569a455d_4x3

I, finalment, al mes de febrer també vam estrenar el primer taller mensual gratuït de manualitats. En aquest cas, i donat que era Sant Valentí, vam fer un taller de Galetes decorades!

251023_5802-11e7-b8ed-0050569a455d_4x3

Moltes gràcies a tots per haver-hi participat. Aquest és el resum d’activitats del mes de febrer!

TU FAS H2O!

Estigues informat:

Cada dia és important per cuidar-se, però el dia 20 celebrem el Dia de l’Esportista a H2O Canet

A H2O Canet creiem que l’esport és molt més que entrenar. És salut, benestar, energia, constància i qualitat de vida. Per això, cada mes celebrem el Dia de l’Esportista, una iniciativa pensada per fomentar els hàbits saludables i animar més persones a incorporar...

Campus d’Estiu H2O Canet 2026: ja estan obertes les inscripcions!

Aquest estiu, a H2O Canet preparem un Campus d’Estiu ple d’activitats, aventures i diversió per a nens i nenes de 3 a 15 anys. Les inscripcions ja estan obertes per a una nova edició que es durà a terme del 22 de juny al 31 de juliol, de dilluns a divendres, en horari...

Hidratació i exercici: claus per a la primavera i el bon temps

Amb l’arribada de la primavera i l’augment progressiu de les temperatures, moltes persones recuperen les ganes de moure’s, practicar esport i reprendre hàbits actius a l’aire lliure o en instal·lacions esportives com les piscines. Aquest és un moment ideal per cuidar...

Com millorar la flexibilitat i la mobilitat amb estiraments

Millorar la flexibilitat i la mobilitat és un dels aspectes més importants —i sovint oblidats— dins de qualsevol rutina esportiva. A l’H2o Canet insistim molt en la importància d’incorporar els estiraments com a part essencial de l’entrenament, ja que no només ajuden...

L’entrenament invisible: la importància del descans i la recuperació

Quan parlem d’entrenament, sovint pensem en hores al gimnàs, sèries d’exercicis o activitats dirigides intenses. Però hi ha una part fonamental del rendiment físic que moltes vegades passa desapercebuda: el descans i la recuperació en l'entrenament. Aquest és el que...

Entrenar en grup vs entrenar sol: què et pot anar millor?

Quan una persona decideix començar a entrenar o millorar la seva rutina esportiva, apareix un dubte molt habitual: és millor entrenar sol a la sala fitness o participar en activitats dirigides? Totes dues opcions tenen beneficis i poden adaptar-se a diferents...

Com millorar la postura amb Pilates i Core

Mantenir una postura correcta és molt més que lluir bé: és essencial per prevenir molèsties i lesions, millorar la respiració i augmentar la nostra estabilitat durant les activitats diàries i l’esport. A l’H2o Canet sabem que moltes persones passen hores davant de...

Celebra Carnaval a H2o Canet amb activitats especials disfressats!

El Carnaval ja és aquí, i a H2o Canet ho celebrem a lo gran! Els dies 11 i 12 de febrer hem preparat unes classes especials amb disfresses perquè l’esport sigui encara més divertit. És l’oportunitat perfecta per gaudir d’una sessió d’activitat física diferent,...

Nou any, noves rutines: troba la teva manera de fer esport a l’H2o Canet

El canvi d’any és sinònim de nous començaments. Després del ritme intens de Nadal, gener ens convida a baixar una mica les revolucions, reorganitzar horaris i tornar a pensar en nosaltres. En aquest context, trobar una rutina esportiva que s’adapti al teu dia a dia és...

Gener: el millor moment per tornar a cuidar-te a l’H2o Canet

El gener arriba carregat de bons propòsits. Després de les festes de Nadal, els àpats abundants, els horaris desordenats i algun que altre excés, el cos i la ment demanen tornar a la rutina. I no hi ha millor manera de fer-ho que recuperant l’hàbit de l’activitat...