Club Canet H2O

Club Canet H2O

H2O SPORTS CANET

937 943 966
E-mail: canet@clubsh2o.com

H2O SPORTS CANET
Rial Mas Figuerola 2 08360 Canet de Mar

Open in Google Maps
TELÈFON: 937 943 966
  • EL CLUB
    • TARIFES
    • REGLAMENT INSTAL·LACIONS
  • SERVEIS
    • PISTES DE PÀDEL
    • SALA D’ACTIVITATS
    • CYCLING I DIRIGIDES
    • ZONA D’AIGÜES
    • ESTÈTICA I BENESTAR
  • CURSOS
  • PROMOCIONS ACTIVES
  • NOTÍCIES
  • HORARIS I CONTACTE
Horaris
dirigides
  • Inicio
  • NOTÍCIES
  • Sin categoría
  • Setembre, el mes dels nous propòsits
17 agosto, 2022

Setembre, el mes dels nous propòsits

Setembre, el mes dels nous propòsits

por caneth2o / miércoles, 06 septiembre 2017 / Publicado en Sin categoría

Setembre, igual que gener, és el mes dels nous propòsits. Després d’unes merescudes vacances en les quals, generalment, s’ha menjat més del compte i s’ha interromput l’activitat física, molta gent decideix tornar a posar-se en acció i recuperar el to físic que ha perdut durant els mesos d’estiu.

Per afrontar la tornada al gimnàs amb optimisme i no tirar la tovallola el primer mes, us proposem algunes claus que us ajudaran a aconseguir els vostres objectius de forma constant.

  • Pensa en positiu: No deixis que el teu cap es deixi portar per la mandra o el cansament de l’activitat física, pensa en positiu i recorda les bones sensacions que t’ajudaran després d’haver fet exercici.
  • Prepara’t: Deixa-ho tot preparat amb antelació. És una de les claus per a què no abandonis al dia següent d’haver començat. Adopta com a rutina preparar la bossa del gimnàs, la roba, etc.
  • Objectius realistes. Un dels aspectes més habituals a l’hora de practicar exercici físic és enganyar-nos a nosaltres mateixos. És important que tinguem clar quins aspectes volem millorar i que volem aconseguir.
  • Poc a poc. La clau és aconseguir els objectius amb un entrenament progressiu. No pots recuperar en la primera setmana tot el que has perdut durant les vacances.
  • Bona alimentació. És possible que durant les vacances hagis descuidat la bona alimentació. Ara és moment de recuperar una dieta saludable que t’ajudarà a aconseguir els teus objectius.

A l’H2O Canet volem fer-te més fàcil la tornada al gimnàs i per això tenim en marxa algunes promocions que t’acabaran de convèncer: https://caneth2o.com/promocionsofertes/

  • Tweet

About caneth2o

What you can read next

Operació bikini? A H2O et donem la solució!
Greix
Greix localitzat
Body pump, ideal per baixar de pes i guanyar musculatura

Posts recientes

  • Mantenir-se hidratat quan fas esport

    Els líquids que ingerim durant el dia, en dones...
  • natació

    LA NATACIÓ: BENEFICIS

    Gaudeix dels beneficis de la natació! Les ganes...
  • embaràs

    EXERCICI I EMBARÀS

    És molt important mantenir-nos actius durant l&...
  • EL DESCANS I L’ESPORT

    El descans i l’esport estan més relaciona...
  • Mites que giren entorn de l'alimentació i l'esport

    Mites que giren entorn de l’alimentació i l’esport

    Quantes vegades has sentit que suar és sinònim ...
agosto 2022
L M X J V S D
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« Jul    

Categorías

  • Sin categoría
  • SOCIALÍZATE
Club Canet H2O

©Copyright by H2O Sports Canet. Tots els drets reservats.
Powered by Media Needs. info@medianeeds.es | Nota legal | Política de privacitat | Info addicional | Política de cookies

SUBIR

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies