fbpx
TOP 10
Segueix-nos:

TOP 10 Esports

gen. 22, 2021 | Sin categoría

Bon dia esportistes! Avui venim amb un blog carregat de curiositats i que de ben segur us sorprendrà!

 

Els amants de l’esport com nosaltres, tenim certs dubtes alhora d’escollir una modalitat “preferida”, per regla general, l’esportista nat en practica més d’un, però quin són els més practicats?

 

A continuació us mostrem la llista dels 10 esports més practicats a nivell mundial:

 

Natació

En primer lloc trobem la Natació! Sí, per increïble que sembli aquest esport aconsegueix l’espectacular xifra de 1.500 milions de practicants! Les piscines i platges de tot el món s’omplen diàriament per a practicar aquest exercici tant complert i estimulant.

 

Futbol

En segon lloc trobem el Fútbol, amb 1002 milions de practicants. Tot i que sigui probablement l’esport més popular, es un esport en equip que requereix un mínim de jugadors, a més d’instal·lacions i material, això dificulta la seva practica, tot i que segur que tothom a picat la pilota al pati de casa!

 

Voleibol

En tercer lloc trobem el Voleibol, amb 998 milions de practicants. Tot i que al nostre país no és un esport molt popular, la tendència arreu està a l’alça i cada vegada són més els qui s’animen a practicar-lo!

 

Basquet

Seguidament i en quarta posició, trobem el Basquet, amb 400 milions de practicants a nivell mundial. Tot i que segurament molts de vosaltres l’imaginàveu a algun punt més alt de la llista, aquest popular esport no hi podia faltar.

 

Tennis

En cinquena posició trobem el Tennis, amb 300 milions de practicants en qualsevol de les seves superfícies, ciment, pista ràpida, terra batuda o herba! Aquest clàssic de l’esport pot practicar-se en qualsevol època de l’any, de forma individual o en parella!

 

Bàdminton

En el lloc número 6 trobem un altre esport de raqueta, el Bàdminton! Tot i que la majoria pugui pensar que és un esport “tranquil”, la realitat és que el *volant amb el que es juga, arriba a velocitats superiors als que arribaria una pilota de tenis o inclús una fletxa!

 

I arribant a les últimes posicions d’aquest TOP 10, i no per això menys importants, trobaríem el Beisbol (60 milions), el Handbol(18 milions). Hockey (3 milions) i per últim Rugby (2 milions)

 

Què en penseu esportistes? Quin es el vostre Top 10?

 

 

 

 

*Un volant o ploma (gairebé sempre es diu ploma) és el projectil utilitzat en bàdminton. Té una forma cònica oberta: el con està format per setze plomes inserides al voltant d’una base de suro semiesfèrica cobert d’una capa prima de cuir.

Estigues informat:

Entrenar al matí o al vespre? Quina és la millor opció durant l’estiu

Quan arriben les altes temperatures, moltes persones es fan la mateixa pregunta: és millor entrenar al matí o esperar al vespre? A H2O Canet sabem que no existeix una única resposta, però sí algunes recomanacions que poden ajudar-te a entrenar amb més comoditat i...

Sauna després d’entrenar: quan és recomanable i quins beneficis aporta

Després d'una bona sessió d'entrenament, la recuperació és tan important com el mateix exercici. A H2O Canet, molts dels nostres abonats aprofiten la zona d'aigües amb sauna per completar la seva rutina de benestar. Però, és realment recomanable utilitzar la sauna...

Beneficis de practicar esport a l’estiu: com mantenir-se actiu amb altes temperatures

L'arribada de l'estiu no ha de ser una excusa per deixar de fer esport. De fet, és una de les millors èpoques per continuar cuidant-se, mantenir els bons hàbits i aprofitar el temps lliure per dedicar-lo a la salut i al benestar. A H2O Canet treballem perquè els...

Consells per hidratar-se correctament durant la pràctica esportiva a l’estiu

Quan augmenten les temperatures, una bona 17 es converteix en un aspecte fonamental per practicar esport amb seguretat. A H2O Canet recordem als nostres abonats la importància de mantenir uns hàbits d'hidratació adequats abans, durant i després de qualsevol activitat...

Cada dia és important per cuidar-se, però el dia 20 celebrem el Dia de l’Esportista a H2O Canet

A H2O Canet creiem que l’esport és molt més que entrenar. És salut, benestar, energia, constància i qualitat de vida. Per això, cada mes celebrem el Dia de l’Esportista, una iniciativa pensada per fomentar els hàbits saludables i animar més persones a incorporar...

Campus d’Estiu H2O Canet 2026: ja estan obertes les inscripcions!

Aquest estiu, a H2O Canet preparem un Campus d’Estiu ple d’activitats, aventures i diversió per a nens i nenes de 3 a 15 anys. Les inscripcions ja estan obertes per a una nova edició que es durà a terme del 22 de juny al 31 de juliol, de dilluns a divendres, en horari...

Hidratació i exercici: claus per a la primavera i el bon temps

Amb l’arribada de la primavera i l’augment progressiu de les temperatures, moltes persones recuperen les ganes de moure’s, practicar esport i reprendre hàbits actius a l’aire lliure o en instal·lacions esportives com les piscines. Aquest és un moment ideal per cuidar...

Com millorar la flexibilitat i la mobilitat amb estiraments

Millorar la flexibilitat i la mobilitat és un dels aspectes més importants —i sovint oblidats— dins de qualsevol rutina esportiva. A l’H2o Canet insistim molt en la importància d’incorporar els estiraments com a part essencial de l’entrenament, ja que no només ajuden...

L’entrenament invisible: la importància del descans i la recuperació

Quan parlem d’entrenament, sovint pensem en hores al gimnàs, sèries d’exercicis o activitats dirigides intenses. Però hi ha una part fonamental del rendiment físic que moltes vegades passa desapercebuda: el descans i la recuperació en l'entrenament. Aquest és el que...

Entrenar en grup vs entrenar sol: què et pot anar millor?

Quan una persona decideix començar a entrenar o millorar la seva rutina esportiva, apareix un dubte molt habitual: és millor entrenar sol a la sala fitness o participar en activitats dirigides? Totes dues opcions tenen beneficis i poden adaptar-se a diferents...