fbpx
cursets intensius de natació
Segueix-nos:

Aquest estiu, aprendre a nedar és sinònim de diversió! Inscripcions obertes als Cursets Intensius de Natació d’H2O Canet

maig 28, 2025 | Notícies

Saber nedar és molt més que una activitat d’estiu: és una habilitat essencial per a la seguretat, la salut i el desenvolupament físic i emocional dels infants. Aprendre a nedar des de petits els aporta confiança dins i fora de l’aigua, millora la seva coordinació, afavoreix la salut cardiovascular i, sobretot, els fa passar una molt bona estona.

A H2O Canet ho tenim clar: l’aprenentatge pot ser divertit, especialment a l’estiu. Per això, durant tot el mes de juliol, oferim els nostres Cursets Intensius de Natació, pensats perquè nens i nenes guanyin autonomia dins l’aigua, millorin la tècnica o simplement s’hi familiaritzin d’una manera amena i adaptada a la seva edat. A més, ho faran mentre socialitzen, juguen i s’ho passen d’allò més bé.

Els cursets intensius de natació tenen lloc del 1 al 31 de juliol, de dilluns a divendres, i s’organitzen en diferents franges horàries de tarda. De 17:30 a 18:15 h s’ofereixen classes per a infants de 2 a 4 anys (grup Petits 1), de 5 a 6 anys (Petits 2) i de 7 a 10 anys (grup Infantils). A partir de les 18:45 h i fins a les 19:30 h es duen a terme els grups de més grans: Pre-joves, per a nois i noies d’11 a 14 anys; Joves, per als de 15 a 17 anys; i també el grup d’Adults, pensat per a majors de 18 anys. Tots els grups estan dirigits per monitors professionals i formats segons el nivell i les necessitats de cada franja d’edat.

Els cursets poden ser mensuals o quinzenals, amb tarifes diferenciades per a abonats i no abonats. Per a abonats, els preus van dels 99 als 110 euros si es fa el curs complet, o bé entre 49 i 55 euros si es tria una sola quinzena. Per a no abonats, els preus complets oscil·len entre els 140 i els 153 euros, i les quinzenes entre els 70 i 76 euros, segons el grup. Cal tenir en compte que l’alumnat que no disposi de polsera o carnet d’accés haurà d’abonar un cost addicional de 5,90 €. A més, els cursets només es realitzaran en cas que hi hagi un mínim de tres inscrits per grup.

Les inscripcions s’obren a partir del 28 d’abril i es mantindran fins que s’esgotin les places. És imprescindible presentar una fotocòpia del DNI i de la targeta sanitària, i fer el pagament al moment de la inscripció, amb targeta o en efectiu. Per a més informació, podeu dirigir-vos al centre, trucar al telèfon 93 794 39 66 o visitar el web oficial caneth2o.com.

Aquest estiu, fes que l’aigua sigui una oportunitat per créixer, gaudir i aprendre. A H2O Canet us esperem als cursets intensius de natació amb la piscina a punt i moltes ganes de nedar!

Estigues informat:

Rutines curtes però efectives per a dies amb poc temps

Quan s’acosten les festes de Nadal, l’agenda s’omple de compromisos, celebracions, reunions i moments en família. Tot i això, no cal renunciar completament a mantenir-se actiu. Les rutines curtes però efectives poden ser la clau per continuar cuidant el cos sense...

Com mantenir la motivació per entrenar durant les festes de Nadal

El mes de desembre arriba carregat de llums, retrobaments i moments especials… però també de canvis en la nostra rutina, àpats abundants i un calendari que sembla sempre massa ple. És normal que, enmig de dinars d’empresa, reunions familiars i compres d’última hora,...

Cuidar el material i mantenir un centre esportiu saludable per a tothom

Un centre esportiu és molt més que un espai per entrenar: és un lloc compartit, on tots hi venim per sentir-nos millor i fer salut. Per això, la cura del material i el respecte per les instal·lacions són essencials perquè tothom hi pugui entrenar amb comoditat i...

Beneficis de l’exercici regular per combatre el sedentarisme en època de fred

Quan arriba el fred, és normal que ens costi més mantenir el ritme habitual d’activitat física. Els dies són més curts, fa mandra sortir de casa i sovint acabem passant més hores asseguts. Tot i així, aquesta època és una de les més importants per no deixar de...

Canvia de temporada, no de ritme: com adaptar els teus entrenaments a la tardor

Amb l’arribada de la tardor, els dies es fan més curts, les temperatures baixen i la rutina d’estiu queda enrere. Tot i això, és un moment ideal per mantenir-te actiu i seguir cuidant-te. A H2O Canet t’ajudem a adaptar els teus entrenaments a la nova estació perquè...

Exercici i salut mental: com el moviment millora el teu benestar emocional

Fer esport no només enforteix el cos —també és una eina poderosa per cuidar la ment. En un moment de l’any en què la tornada a la rutina pot generar estrès o cansament, l’activitat física es converteix en una gran aliada per mantenir l’equilibri emocional. Allibera...

Cycling: energia, motivació i salut sobre la bicicleta

El Cycling és una de les activitats dirigides més dinàmiques i motivadores que pots trobar al gimnàs. Es tracta d’un entrenament cardiovascular que es fa sobre bicicletes estàtiques i al ritme de la música, amb canvis de resistència i de velocitat que simulen pujades,...

Setembre: el millor moment per tornar a la rutina i cuidar-te a H2O Canet

Després dels mesos d’estiu, plens de vacances, desconnexió i canvis d’horaris, arriba el setembre: el moment perfecte per reprendre hàbits saludables i establir noves rutines. A H2O Canet sabem que la tornada pot costar, però també és una gran oportunitat per començar...

Els beneficis de fer activitats aquàtiques quan fa calor

Quan les temperatures pugen, moltes persones redueixen o fins i tot aturen la seva activitat física per evitar la calor. Però hi ha una solució perfecta per continuar cuidant-se sense patir les altes temperatures: les activitats aquàtiques. Ja sigui dins la piscina,...

Els errors més comuns en fer exercici a l’estiu i com evitar-los

L’estiu és una època ideal per gaudir de més temps lliure, bon clima i noves oportunitats per mantenir-se actiu. No obstant això, la calor, els canvis d’horaris i la relaxació de les rutines poden portar-nos a cometre alguns errors que afecten el nostre rendiment i la...