fbpx
cursets intensius de natació
Segueix-nos:

Aquest estiu, aprendre a nedar és sinònim de diversió! Inscripcions obertes als Cursets Intensius de Natació d’H2O Canet

maig 28, 2025 | Notícies

Saber nedar és molt més que una activitat d’estiu: és una habilitat essencial per a la seguretat, la salut i el desenvolupament físic i emocional dels infants. Aprendre a nedar des de petits els aporta confiança dins i fora de l’aigua, millora la seva coordinació, afavoreix la salut cardiovascular i, sobretot, els fa passar una molt bona estona.

A H2O Canet ho tenim clar: l’aprenentatge pot ser divertit, especialment a l’estiu. Per això, durant tot el mes de juliol, oferim els nostres Cursets Intensius de Natació, pensats perquè nens i nenes guanyin autonomia dins l’aigua, millorin la tècnica o simplement s’hi familiaritzin d’una manera amena i adaptada a la seva edat. A més, ho faran mentre socialitzen, juguen i s’ho passen d’allò més bé.

Els cursets intensius de natació tenen lloc del 1 al 31 de juliol, de dilluns a divendres, i s’organitzen en diferents franges horàries de tarda. De 17:30 a 18:15 h s’ofereixen classes per a infants de 2 a 4 anys (grup Petits 1), de 5 a 6 anys (Petits 2) i de 7 a 10 anys (grup Infantils). A partir de les 18:45 h i fins a les 19:30 h es duen a terme els grups de més grans: Pre-joves, per a nois i noies d’11 a 14 anys; Joves, per als de 15 a 17 anys; i també el grup d’Adults, pensat per a majors de 18 anys. Tots els grups estan dirigits per monitors professionals i formats segons el nivell i les necessitats de cada franja d’edat.

Els cursets poden ser mensuals o quinzenals, amb tarifes diferenciades per a abonats i no abonats. Per a abonats, els preus van dels 99 als 110 euros si es fa el curs complet, o bé entre 49 i 55 euros si es tria una sola quinzena. Per a no abonats, els preus complets oscil·len entre els 140 i els 153 euros, i les quinzenes entre els 70 i 76 euros, segons el grup. Cal tenir en compte que l’alumnat que no disposi de polsera o carnet d’accés haurà d’abonar un cost addicional de 5,90 €. A més, els cursets només es realitzaran en cas que hi hagi un mínim de tres inscrits per grup.

Les inscripcions s’obren a partir del 28 d’abril i es mantindran fins que s’esgotin les places. És imprescindible presentar una fotocòpia del DNI i de la targeta sanitària, i fer el pagament al moment de la inscripció, amb targeta o en efectiu. Per a més informació, podeu dirigir-vos al centre, trucar al telèfon 93 794 39 66 o visitar el web oficial caneth2o.com.

Aquest estiu, fes que l’aigua sigui una oportunitat per créixer, gaudir i aprendre. A H2O Canet us esperem als cursets intensius de natació amb la piscina a punt i moltes ganes de nedar!

Estigues informat:

Cycling: energia, motivació i salut sobre la bicicleta

El Cycling és una de les activitats dirigides més dinàmiques i motivadores que pots trobar al gimnàs. Es tracta d’un entrenament cardiovascular que es fa sobre bicicletes estàtiques i al ritme de la música, amb canvis de resistència i de velocitat que simulen pujades,...

Setembre: el millor moment per tornar a la rutina i cuidar-te a H2O Canet

Després dels mesos d’estiu, plens de vacances, desconnexió i canvis d’horaris, arriba el setembre: el moment perfecte per reprendre hàbits saludables i establir noves rutines. A H2O Canet sabem que la tornada pot costar, però també és una gran oportunitat per començar...

Els beneficis de fer activitats aquàtiques quan fa calor

Quan les temperatures pugen, moltes persones redueixen o fins i tot aturen la seva activitat física per evitar la calor. Però hi ha una solució perfecta per continuar cuidant-se sense patir les altes temperatures: les activitats aquàtiques. Ja sigui dins la piscina,...

Els errors més comuns en fer exercici a l’estiu i com evitar-los

L’estiu és una època ideal per gaudir de més temps lliure, bon clima i noves oportunitats per mantenir-se actiu. No obstant això, la calor, els canvis d’horaris i la relaxació de les rutines poden portar-nos a cometre alguns errors que afecten el nostre rendiment i la...

5 motius per no deixar de fer esport a l’estiu (i com fer-ho amb ganes!)

Quan arriba l’estiu, molts de nosaltres canviem rutines, viatgem o simplement ens deixem endur per la calor i les ganes de descansar. És comprensible! Però això no vol dir que haguem de deixar de banda l’activitat física. Mantenir-se actiu durant els mesos d’estiu no...

Com mantenir-se hidratat i actiu a l’estiu: claus per a una vida saludable

L’estiu és sinònim de sol, calor i més temps lliure per fer allò que ens agrada. Però també és una època en què el nostre cos pateix més deshidratació i la calor pot condicionar la nostra activitat física. Per això, és important saber com mantenir-se hidratat i actiu...

5 errors habituals a l’hora d’entrenar abans de l’estiu (i com evitar-los)

Amb l’arribada del bon temps, moltes persones decideixen posar-se en forma de manera accelerada per "arribar bé a l’estiu". Tot i que tenir objectius és positiu, aquesta pressa sovint porta a cometre errors que poden jugar en contra, tant del rendiment com de la...

Quina és la millor hora per entrenar? Pros i contres del matí i la tarda

Quan es tracta de posar-se en forma, una de les preguntes més habituals és: quina és la millor hora per entrenar, al matí o a la tarda? Tot i que no hi ha una resposta única vàlida per a tothom, conèixer els avantatges i inconvenients de cada moment del dia pot...

Ja són obertes les inscripcions per al Campus d’Estiu 2025 d’H2O Canet!

L’estiu és sinònim de diversió, jocs i noves amistats, i al Campus d’Estiu d’H2O Canet ho tenim tot preparat perquè els més petits gaudeixin d’una experiència inoblidable. Del 1 de juliol a l’1 d’agost, el nostre campus ofereix cinc setmanes plenes d’activitats...

Com Recuperar la Motivació per Fer Esport Després de Setmana Santa

Després d'uns dies de descans, àpats copiosos i una pausa en la rutina, costa tornar a agafar el ritme. La Setmana Santa sovint suposa un petit desordre en els nostres hàbits saludables, però tornar a l'activitat física no ha de ser un repte impossible. De fet, pot...