by canet | set. 20, 2024 | Notícies
Després de l’estiu, molts de nosaltres ens trobem amb ganes de recuperar la forma física i tornar a la rutina del gimnàs. Les vacances poden haver suposat un període de descans necessari, però també és probable que hàgim reduït l’activitat física o canviat...
by canet | set. 12, 2024 | Notícies
Amb l’arribada de setembre, moltes persones reprenem la rutina després de les vacances d’estiu. Els mesos de calor i desconnexió sovint ens han portat a abandonar hàbits saludables, com l’entrenament regular, per donar pas a dies de relax, àpats...
by canet | ag. 14, 2024 | Notícies
Els Jocs Olímpics de París 2024 ja són història, deixant una empremta inesborrable en els cors dels amants de l’esport, especialment al Maresme, que ha vist com alguns dels seus millors atletes competien al més alt nivell. Entre ells, noms com Gisela Pulido, de...
by canet | ag. 7, 2024 | Notícies
Les vitamines essencials per a esportistes Quan fas esport, el teu cos necessita una sèrie de vitamines per funcionar de manera òptima i ajudar-te a rendir al màxim. Aquestes vitamines són essencials per a la producció d’energia, la reparació muscular i el...
by canet | jul. 29, 2024 | Notícies
Els beneficis de Fitness per a la salut: Descobreix el poder de l’exercici El fitness és una forma integral de mantenir-se en forma, que no només millora la nostra condició física, sinó que també contribueix significativament al benestar general. A Canet H₂O,...
by canet | jul. 12, 2024 | Notícies
Els temps canvien i amb ells les modalitats d’entrenament per cuidar el cos i potenciar les teves habilitats. Una de les tendències més populars avui dia és l’entrenament funcional. Què significa aquest concepte i com es diferencia dels altres tipus d’entrenament?...
