by canet | juny 2, 2019 | Sin categoría
L’entrenament personal està orientat a posar a disposició del client tota la tecnologia, recursos i temps que un professional qualificat puc oferir-li, amb la finalitat d’assolir els millors resultats en el menor temps possible, i de la forma més efectiva...
by canet | abr. 21, 2019 | Sin categoría
Ja tenim tota la informació sobre el Campus d’estiu 2019 i ja podeu fer la vostra inscripció per no quedar-vos sense plaça! El campus es realitza amb l’objectiu que els nens i nenes participants gaudeixin d’unes setmanes d’estiu en un entorn privilegiat,...
by canet | març 17, 2019 | Sin categoría
El Cycling, a més de ser un entrenament divertit, ens proporciona numerosos beneficis per a la nostra salut!Enfortiment de grups musculars: el cycling treballa principalment la part inferior del cos, és a dir, les cames i els glutis, encara que també involucra com a...
by canet | març 13, 2019 | Sin categoría
Tot l’equip de l’H2O Canet estem molt contents i ens sentim molt orgullosos perquè, aquest dissabte, els nostres judokes van participar en la seva primera competició oficial organitzada per la Federació Catalana de Judo, ni més ni menys que la Copa...
by canet | oct. 30, 2018 | Sin categoría
Si no estires abans i després d’entrenar, esperem que, amb aquest post, ho facis a partir d’ara. Els estiraments no són un complement sinó que són una part fonamental de l’entrenament. És essencial que destinem uns minuts a realitzar exercicis d’aquest tipus per...
by canet | oct. 18, 2018 | Sin categoría
Si hi ha un esport que esdevé més popular a l’estiu és la natació. Nedar a una piscina, coberta o a l’aire lliure, gaudint del bon temps a la vegada que fas exercici és una idea que sedueix adults i petits. Però la natació no és un esport que es practiqui només a...
