H2O Sports Canet
Complex Esportiu Municipal per a tothom. Qualitat en un ambient únic!Vols descobrir tot el que tenim preparat per tu?
Proximitat, professionalitat i qualitat en un mateix espai!
Ara més fàcil que mai! Dona un cop d’ull a la nostra botiga en línia
Més fàcil
Aquí trobaràs una selecció de productes, abonaments i equipament per ajudar-te a assolir els teus objectius d’entrenament i mantenir un estil de vida saludable.
Més ràpid
A més, la nostra botiga en línia ofereix opcions de pagament segures i ràpides, així com un sistema eficient de gestió de comandes.
Tria el que més s'adapti
Podràs explorar i comprar els articles que necessitis des de la comoditat de casa teva. La nostra interfície de compra en línia és fàcil d’utilitzar i està dissenyada per oferir-te una experiència de compra fluida i agradable.
Tota l’actualitat del club, consells i novetats. Aquí i Ara!
Hidratació i exercici: claus per a la primavera i el bon temps
Amb l’arribada de la primavera i l’augment progressiu de les temperatures, moltes persones recuperen les ganes de moure’s, practicar esport i reprendre hàbits actius a l’aire lliure o en instal·lacions esportives com les piscines. Aquest és un moment ideal per...
Com millorar la flexibilitat i la mobilitat amb estiraments
Millorar la flexibilitat i la mobilitat és un dels aspectes més importants —i sovint oblidats— dins de qualsevol rutina esportiva. A l’H2o Canet insistim molt en la importància d’incorporar els estiraments com a part essencial de l’entrenament, ja que no només...
L’entrenament invisible: la importància del descans i la recuperació
Quan parlem d’entrenament, sovint pensem en hores al gimnàs, sèries d’exercicis o activitats dirigides intenses. Però hi ha una part fonamental del rendiment físic que moltes vegades passa desapercebuda: el descans i la recuperació en l'entrenament. Aquest és el...
Entrenar en grup vs entrenar sol: què et pot anar millor?
Quan una persona decideix començar a entrenar o millorar la seva rutina esportiva, apareix un dubte molt habitual: és millor entrenar sol a la sala fitness o participar en activitats dirigides? Totes dues opcions tenen beneficis i poden adaptar-se a diferents...
Objectiu “summer body”? Comença ara i oblida’t de les presses!
Quan s’acosta l’estiu, moltes persones es marquen l’objectiu d’estar en forma per lluir millor a la platja o a la piscina. Però la realitat és que esperar a última hora per posar-se en marxa no acostuma a donar bons resultats. Si vols aconseguir un cos tonificat i...
Escalfament a l’hivern: clau per evitar lesions
Quan arriba el fred, el cos necessita més temps per adaptar-se a l’exercici. Saltar-se l’escalfament pot augmentar el risc de patir una lesió, ja que els músculs estan més tensos i les articulacions menys lubricades. Per això, dedicar uns minuts a preparar el cos...
Entrenar en parella: la millor manera de celebrar Sant Valentí
Quan pensem en plans per Sant Valentí, sovint ens venen al cap sopars romàntics, escapades o regals especials. Però, què et sembla celebrar-ho d’una manera diferent aquest any? Entrenar en parella pot ser una experiència divertida, motivadora i molt beneficiosa tant...
