Com guanyar constància en els entrenaments?

Com guanyar constància en els entrenaments?

Quantes vegades has decidit començar a fer esport i ho has acabat deixant al cap de poc temps? No existeix una recepta màgica a favor de la constància però si que volem compartir amb vosaltres una sèrie de consells que us podran ser de gran ajuda. 1. Troba una...
Avantatges de l’entrenament personal

Avantatges de l’entrenament personal

L’entrenament personal està orientat a posar a disposició del client tota la tecnologia, recursos i temps que un professional qualificat puc oferir-li, amb la finalitat d’assolir els millors resultats en el menor temps possible, i de la forma més efectiva...
Obertes les inscripcions pel Campus d’Estiu 2019

Obertes les inscripcions pel Campus d’Estiu 2019

Ja tenim tota la informació sobre el Campus d’estiu 2019 i ja podeu fer la vostra inscripció per no quedar-vos sense plaça! El campus es realitza amb l’objectiu  que els nens i nenes participants gaudeixin d’unes setmanes d’estiu en un entorn privilegiat,...
Beneficis del cycling

Beneficis del cycling

El Cycling, a més de ser un entrenament divertit, ens proporciona numerosos beneficis per a la nostra salut!Enfortiment de grups musculars: el cycling treballa principalment la part inferior del cos, és a dir, les cames i els glutis, encara que també involucra com a...
Competició de judo – Copa Catalunya Benjamí

Competició de judo – Copa Catalunya Benjamí

Tot l’equip de l’H2O Canet estem molt contents i ens sentim molt orgullosos perquè, aquest dissabte, els nostres judokes van participar en la seva primera competició oficial organitzada per la Federació Catalana de Judo, ni més ni menys que la Copa...