fbpx
Segueix-nos:

PÀDEL: Un esport de moda

ag. 30, 2022 | Sin categoría

Un esport que està de moda i cada any guanya nous practicants, de manera més professional i també aficionats. Un exemple és l’explosió del World Padel Tour i la seva expansió en nous països cada any i amb la creació de nous torejos. Moltes són les activitats físiques que es poden practicar a les nostres instal·lacions, i una de les més característiques és el pàdel.

Però, què té el pàdel per continuar creixent any rere any? Per què la gent s’enganxa a jugar a pàdel?

Està clar que el primer que busca la gent que comença a jugar a pàdel és fer una activitat física. Cadascú amb el seu objectiu: mantenir-se actiu, posar-se en forma, perdre pes, competir… Però per aconseguir aquestes fites tenen moltíssimes possibilitats entre tots els esports i activitats físiques que es poden practicar.

La part més social

El pàdel, com molts altres esports, és un esport en equip, més concretament de parelles. Malgrat ser només dues persones, és un esport que fomenta potencialment les relacions socials. No només fas equip i crees un vincle amb la teva parella, sinó que també existeix una cultura que no està establerta ni escrita, semblant al tercer temps del rugbi.

En acabar el partit, són moltes les parelles que es queden a prop de la pista per comentar les millors jugades del partit i no només el partit. És habitual que les dues parelles que es necessiten per fer un partit ja es coneguin d’abans i siguin d’un mateix grup d’amics, fet que porta que les parelles vagin variant a cada partit. Però no per això és estrany que es creïn nous vincles i relacions amb persones de fora dels cercles de cadascú.

A partir d’aquí es crea una xarxa d’amics, companys i coneguts amb un punt en comú, el pàdel. I si abans parlàvem d’un tercer temps amb les dues parelles del partit, per què no un tercer temps més gran, o un torneig entre amics?

I en cas que un dia et quedis sense la teva parella habitual, fàcilment trobaràs algú que pugui i vulgui jugar amb tu dins aquesta xarxa d’amics del pàdel.

T’han entrat ganes de començar a jugar a pàdel? Segur que entre els teus cercles hi ha algú que ja hi juga. Truqueu i reserveu una pista de pàdel al Fitness & Club H2o Canet. Disponibles per abonats i no abonats.

Estigues informat:

Exercici i salut mental: com el moviment millora el teu benestar emocional

Fer esport no només enforteix el cos —també és una eina poderosa per cuidar la ment. En un moment de l’any en què la tornada a la rutina pot generar estrès o cansament, l’activitat física es converteix en una gran aliada per mantenir l’equilibri emocional. Allibera...

Cycling: energia, motivació i salut sobre la bicicleta

El Cycling és una de les activitats dirigides més dinàmiques i motivadores que pots trobar al gimnàs. Es tracta d’un entrenament cardiovascular que es fa sobre bicicletes estàtiques i al ritme de la música, amb canvis de resistència i de velocitat que simulen pujades,...

Setembre: el millor moment per tornar a la rutina i cuidar-te a H2O Canet

Després dels mesos d’estiu, plens de vacances, desconnexió i canvis d’horaris, arriba el setembre: el moment perfecte per reprendre hàbits saludables i establir noves rutines. A H2O Canet sabem que la tornada pot costar, però també és una gran oportunitat per començar...

Els beneficis de fer activitats aquàtiques quan fa calor

Quan les temperatures pugen, moltes persones redueixen o fins i tot aturen la seva activitat física per evitar la calor. Però hi ha una solució perfecta per continuar cuidant-se sense patir les altes temperatures: les activitats aquàtiques. Ja sigui dins la piscina,...

Els errors més comuns en fer exercici a l’estiu i com evitar-los

L’estiu és una època ideal per gaudir de més temps lliure, bon clima i noves oportunitats per mantenir-se actiu. No obstant això, la calor, els canvis d’horaris i la relaxació de les rutines poden portar-nos a cometre alguns errors que afecten el nostre rendiment i la...

5 motius per no deixar de fer esport a l’estiu (i com fer-ho amb ganes!)

Quan arriba l’estiu, molts de nosaltres canviem rutines, viatgem o simplement ens deixem endur per la calor i les ganes de descansar. És comprensible! Però això no vol dir que haguem de deixar de banda l’activitat física. Mantenir-se actiu durant els mesos d’estiu no...

Com mantenir-se hidratat i actiu a l’estiu: claus per a una vida saludable

L’estiu és sinònim de sol, calor i més temps lliure per fer allò que ens agrada. Però també és una època en què el nostre cos pateix més deshidratació i la calor pot condicionar la nostra activitat física. Per això, és important saber com mantenir-se hidratat i actiu...

5 errors habituals a l’hora d’entrenar abans de l’estiu (i com evitar-los)

Amb l’arribada del bon temps, moltes persones decideixen posar-se en forma de manera accelerada per "arribar bé a l’estiu". Tot i que tenir objectius és positiu, aquesta pressa sovint porta a cometre errors que poden jugar en contra, tant del rendiment com de la...

Quina és la millor hora per entrenar? Pros i contres del matí i la tarda

Quan es tracta de posar-se en forma, una de les preguntes més habituals és: quina és la millor hora per entrenar, al matí o a la tarda? Tot i que no hi ha una resposta única vàlida per a tothom, conèixer els avantatges i inconvenients de cada moment del dia pot...

Aquest estiu, aprendre a nedar és sinònim de diversió! Inscripcions obertes als Cursets Intensius de Natació d’H2O Canet

Saber nedar és molt més que una activitat d’estiu: és una habilitat essencial per a la seguretat, la salut i el desenvolupament físic i emocional dels infants. Aprendre a nedar des de petits els aporta confiança dins i fora de l’aigua, millora la seva coordinació,...