fbpx
TOP 10
Segueix-nos:

TOP 10 Esports

gen. 22, 2021 | Sin categoría

Bon dia esportistes! Avui venim amb un blog carregat de curiositats i que de ben segur us sorprendrà!

 

Els amants de l’esport com nosaltres, tenim certs dubtes alhora d’escollir una modalitat “preferida”, per regla general, l’esportista nat en practica més d’un, però quin són els més practicats?

 

A continuació us mostrem la llista dels 10 esports més practicats a nivell mundial:

 

Natació

En primer lloc trobem la Natació! Sí, per increïble que sembli aquest esport aconsegueix l’espectacular xifra de 1.500 milions de practicants! Les piscines i platges de tot el món s’omplen diàriament per a practicar aquest exercici tant complert i estimulant.

 

Futbol

En segon lloc trobem el Fútbol, amb 1002 milions de practicants. Tot i que sigui probablement l’esport més popular, es un esport en equip que requereix un mínim de jugadors, a més d’instal·lacions i material, això dificulta la seva practica, tot i que segur que tothom a picat la pilota al pati de casa!

 

Voleibol

En tercer lloc trobem el Voleibol, amb 998 milions de practicants. Tot i que al nostre país no és un esport molt popular, la tendència arreu està a l’alça i cada vegada són més els qui s’animen a practicar-lo!

 

Basquet

Seguidament i en quarta posició, trobem el Basquet, amb 400 milions de practicants a nivell mundial. Tot i que segurament molts de vosaltres l’imaginàveu a algun punt més alt de la llista, aquest popular esport no hi podia faltar.

 

Tennis

En cinquena posició trobem el Tennis, amb 300 milions de practicants en qualsevol de les seves superfícies, ciment, pista ràpida, terra batuda o herba! Aquest clàssic de l’esport pot practicar-se en qualsevol època de l’any, de forma individual o en parella!

 

Bàdminton

En el lloc número 6 trobem un altre esport de raqueta, el Bàdminton! Tot i que la majoria pugui pensar que és un esport “tranquil”, la realitat és que el *volant amb el que es juga, arriba a velocitats superiors als que arribaria una pilota de tenis o inclús una fletxa!

 

I arribant a les últimes posicions d’aquest TOP 10, i no per això menys importants, trobaríem el Beisbol (60 milions), el Handbol(18 milions). Hockey (3 milions) i per últim Rugby (2 milions)

 

Què en penseu esportistes? Quin es el vostre Top 10?

 

 

 

 

*Un volant o ploma (gairebé sempre es diu ploma) és el projectil utilitzat en bàdminton. Té una forma cònica oberta: el con està format per setze plomes inserides al voltant d’una base de suro semiesfèrica cobert d’una capa prima de cuir.

Estigues informat:

Com mantenir la motivació per entrenar durant les festes de Nadal

El mes de desembre arriba carregat de llums, retrobaments i moments especials… però també de canvis en la nostra rutina, àpats abundants i un calendari que sembla sempre massa ple. És normal que, enmig de dinars d’empresa, reunions familiars i compres d’última hora,...

Cuidar el material i mantenir un centre esportiu saludable per a tothom

Un centre esportiu és molt més que un espai per entrenar: és un lloc compartit, on tots hi venim per sentir-nos millor i fer salut. Per això, la cura del material i el respecte per les instal·lacions són essencials perquè tothom hi pugui entrenar amb comoditat i...

Beneficis de l’exercici regular per combatre el sedentarisme en època de fred

Quan arriba el fred, és normal que ens costi més mantenir el ritme habitual d’activitat física. Els dies són més curts, fa mandra sortir de casa i sovint acabem passant més hores asseguts. Tot i així, aquesta època és una de les més importants per no deixar de...

Canvia de temporada, no de ritme: com adaptar els teus entrenaments a la tardor

Amb l’arribada de la tardor, els dies es fan més curts, les temperatures baixen i la rutina d’estiu queda enrere. Tot i això, és un moment ideal per mantenir-te actiu i seguir cuidant-te. A H2O Canet t’ajudem a adaptar els teus entrenaments a la nova estació perquè...

Exercici i salut mental: com el moviment millora el teu benestar emocional

Fer esport no només enforteix el cos —també és una eina poderosa per cuidar la ment. En un moment de l’any en què la tornada a la rutina pot generar estrès o cansament, l’activitat física es converteix en una gran aliada per mantenir l’equilibri emocional. Allibera...

Cycling: energia, motivació i salut sobre la bicicleta

El Cycling és una de les activitats dirigides més dinàmiques i motivadores que pots trobar al gimnàs. Es tracta d’un entrenament cardiovascular que es fa sobre bicicletes estàtiques i al ritme de la música, amb canvis de resistència i de velocitat que simulen pujades,...

Setembre: el millor moment per tornar a la rutina i cuidar-te a H2O Canet

Després dels mesos d’estiu, plens de vacances, desconnexió i canvis d’horaris, arriba el setembre: el moment perfecte per reprendre hàbits saludables i establir noves rutines. A H2O Canet sabem que la tornada pot costar, però també és una gran oportunitat per començar...

Els beneficis de fer activitats aquàtiques quan fa calor

Quan les temperatures pugen, moltes persones redueixen o fins i tot aturen la seva activitat física per evitar la calor. Però hi ha una solució perfecta per continuar cuidant-se sense patir les altes temperatures: les activitats aquàtiques. Ja sigui dins la piscina,...

Els errors més comuns en fer exercici a l’estiu i com evitar-los

L’estiu és una època ideal per gaudir de més temps lliure, bon clima i noves oportunitats per mantenir-se actiu. No obstant això, la calor, els canvis d’horaris i la relaxació de les rutines poden portar-nos a cometre alguns errors que afecten el nostre rendiment i la...

5 motius per no deixar de fer esport a l’estiu (i com fer-ho amb ganes!)

Quan arriba l’estiu, molts de nosaltres canviem rutines, viatgem o simplement ens deixem endur per la calor i les ganes de descansar. És comprensible! Però això no vol dir que haguem de deixar de banda l’activitat física. Mantenir-se actiu durant els mesos d’estiu no...