by canet | febr. 21, 2020 | Sin categoría
¿Què és el Judo? El judo és un art marcial provinent del japó. En japonès es tradueix com ” camí de la flexibilitat. És un sistema de combat sense armes amb l’objectiu de derivar al contrincant utilitzant la seva pròpia força per inmobilitzar-lo a terra....
by canet | febr. 14, 2020 | Sin categoría
Falsos mites en l’esport Segur que més d’un cop haurem sentit quelcom envers l’esport i ens haurem preguntat: “Això és veritat o és només un mite”. A H2O Fitness Club Canet hem vingut a trencar amb alguns dels falsos mites que...
by canet | gen. 27, 2020 | Sin categoría
S’acosta el Febrer i encara que sembli que queda molt per al bon temps, si volem arribar amb algun objectiu concret, el millor és començar ja per fer-ho de forma progressiva i sense estrès. Les abdominals són el somni de molts de nosaltres però és difícil de...
by canet | gen. 9, 2020 | Sin categoría
Segur que heu escoltat molts cops que la pràctica de yoga és beneficiosa per al nostre físic i la veritat és que és ben cert! Molts metges i terapeutes recomanen la seva pràctica habitual. Alguns d’aquests beneficis són: · Enfortiment de músculs i ossos...
by canet | des. 12, 2019 | Sin categoría
El desembre és un mes de celebració però també de reflexió, per això des del club volem que sigui entre altres coses, un mes de solidaritat. A H2O Canet fomentem les activitats de cooperació i solidaritat per ajudar a les persones de Canet, aquelles que tenim a prop,...
