by canet | març 24, 2020 | Sin categoría
Comunicat important Bon dia esportistes! En primer lloc, desitjar que tots vosaltres i el vostre entorn estigueu bé de salut. Són moments complicats per a tots a nivell personal i professional i el més important és mantenir-nos units. Ens trobem davant una situació...
by canet | març 11, 2020 | Sin categoría
El dia 8 de març els nostres judokes van gaudir d’una jornada i una competició increïbleEl dia 8 de març els nostres judokes van gaudir d’una jornada i una competició increïbles! El diumenge dia 8 vam patir una competició molt dura de Judo H2O amb...
by canet | febr. 21, 2020 | Sin categoría
¿Què és el Judo? El judo és un art marcial provinent del japó. En japonès es tradueix com ” camí de la flexibilitat. És un sistema de combat sense armes amb l’objectiu de derivar al contrincant utilitzant la seva pròpia força per inmobilitzar-lo a terra....
by canet | febr. 14, 2020 | Sin categoría
Falsos mites en l’esport Segur que més d’un cop haurem sentit quelcom envers l’esport i ens haurem preguntat: “Això és veritat o és només un mite”. A H2O Fitness Club Canet hem vingut a trencar amb alguns dels falsos mites que...
by canet | gen. 27, 2020 | Sin categoría
S’acosta el Febrer i encara que sembli que queda molt per al bon temps, si volem arribar amb algun objectiu concret, el millor és començar ja per fer-ho de forma progressiva i sense estrès. Les abdominals són el somni de molts de nosaltres però és difícil de...
by canet | gen. 9, 2020 | Sin categoría
Segur que heu escoltat molts cops que la pràctica de yoga és beneficiosa per al nostre físic i la veritat és que és ben cert! Molts metges i terapeutes recomanen la seva pràctica habitual. Alguns d’aquests beneficis són: · Enfortiment de músculs i ossos...
